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지혜로운 엄마들의 혼내기 기술 DON,T 리스트**집에서 하는 성공적인 유아교육의 7가지 지침**우리 아이 약 먹이는 방법 환절기 무서운 감기면역력을 높여주는 생활습관아이를 힘들게 하는 엄마 유형 5가지의사에게 아이의 증상을 설명하는 요령
... 못 속인다고 제가 벌써 67이나 되다보니 코로나도 2번이나 걸리고 감기도 잘 걸리는 것 같고, 면역력이 많이 떨어졌나 봐요? 아프지 말고 잘 다녀야하는데 걱정도 되네요. 오늘 원장님이 몸은 어떠냐고 물어보시는데 이젠 괜찮다고 말은 했지만, 아직도 몸이 덜 회복이 되어 힘들더라구요. 모아놓은 것이 없으니 어떡하든지 일자리를 놓으면 안 되는데 참 큰아들이 ...
손주 유치원 졸업식날 너무 춥더라니 그만 덜컥 감기가 걸러버렸네요 제가~~ 면역력이 이리 약해진줄 새삼느끼네요 60향해가고있는데요 마음뿐이네요 이제 젊음이~~ 면역력에 좋은음식 많이먹고 운동도 열심히 해야겠단 생각이 새삼드네요
... 16. 시금치와 칼라 17. 당근과 오렌지 당근은 베타카로틴, 오렌지는 비타민 C가 풍부하여 함께 먹으면 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다. 18. 케일과 사과 비타민 C와 K가 동시에 함유되어 체내 철분 흡수를 도와줍니다. 19. 브로콜리와 포도 항산화제 역할을 하는 항산화물질인 '레스베라트롤'이 포도에, 다양한 비타민과 철분이 브로콜리에 함유되어 ...
... 제거 하는데 효과적입니다. 또한, 과일과 채소는 건강한 장 건강을 유지시켜주며, 눈 건강, 심혈관 건강, 면역력 증진 등 여러 가지 효과를 나타내기도 합니다. 그래서 과일과 채소를 갈아먹는 것은 건강에 매우 좋고 다양한 과일과 채소를 섞어서 갈아먹으면 영양소를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 1. 바나나 + 시금치 부종을 없애는 데는 나트륨을 몸 ...
... 채소 나이가 들수록 면역체계는 약해지기 마련이다. 브로콜리, 방울양배추, 콜리플라워 같은 십자화과 채소는 면역력을 높이는데 도움이 된다. ◆ 과일, 채소 등 섬유질 식품 과일이나 채소, 오트밀, 콩류 등에 풍부한 섬유질은 변비에 좋다. ◆ 칼슘 함유한 유제품 유제품에 함유된 칼슘은 뼈를 튼튼하게 해준다 ...
부처님 오신 날을 맞이하여 부처님이 이 땅에 오신 의미를 알고, 부처님의 가르침을 이해하며 부처님 오신 날을 축하한다.
