Ŭ¸³ÀÚ·á (1,789°³) | È°µ¿°èȹ¾È (358°³) | ±³À°°èȹ¾È (435°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (396°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (2,151°³) | À̾߱⸶´ç (348°³) | »çÁø°¶·¯¸® (557°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (5°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (2,712°³) |
»ç°ú¶û °¨ÀÚ°¡ ¼¼°è¿¡¼ ¿ì¸®³ª¶ó°¡ Á¦ÀÏ ºñ½Î´Ù´Â ¸»À» µè°í ±ô³îÇß¾î¿ä ¾î¼´Ù ¿ì¸®³ª¶ó°¡ À̸® µÆ´ÂÁö.. ³¯·Î ¾ÈÁ¤µÇ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ³¯·Î Ä¡¼Ú´Â °¡°ÝÀ̳׿ä. ¿À´Ãµµ ¾ßä ´Ù ºñ½Î¼ Çà»çÇϴ°Š»ç¿Ô³×¿ä.
... 2¹øÀ̳ª ±ÛÀÌ »ç¶óÁ³³×¿ä,. ¿Ö ÀÚ²Ù À߸ø ´·ÁÁ®¼~~ Áö±¸¸¶ºÒ ¼¼°è¿©Çà 2¸¦ º¸°í Àִµ¥ ºü´Ï º¸Æ²ÀÌ ¿©ÇàÁö¿¡¼ ÇÑ»ç¶÷¿¡°Ô ¸»À» °Å´Ï Çѱ¹¸»À» ³Ê¹« ÀßÇÏ´Â °Å¿¡¿ä. ±×·¯¸é¼ ºü´Ï°¡ ´ç½Å Áý¿¡ °¡µµ µÇ³Ä°í ÇÏ´Ï ±× »ç¶÷ÀÌ ¹Ù·Î µÈ´Ù°í ÇÔ²² ÁýÀ¸·Î °¡¸é¼ ³» ³ªÀÌ°¡ ¾î¶§¼ Æ®·ÎÆ®µµ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Ä¥°©»ê ³ë·¡µµ µé·ÁÁÖ°í ÇÏ¸é¼ °É¾î°¡¸é¼ 3°³¿ù Àü¿¡ Çѱ¹¿¡¼ ...
°©ÀÚ±â À߸ø ´·È³ª ±â·ÏÇÑ ±ÛÀÌ ´Ù »ç¶óÁ®¼ ºó¹®¼¿¡ ¾²°í Àֳ׿ä. ¿Ö ÀÚ²Ù ±ÛÀÌ »ç¶óÁö´ÂÁö~~ Äڷγª ¾àÀÌ ÇÏ·çÄ¡ Á¤µµ ³²¾ÒÀ¸´Ï ÀÌ ¾à ´Ù ¸Ô°í ±¦ÂúÀ¸¸é ¾È ¸Ô¾îµµ µÇÁö¸¸, ¿À´Ã ... ¹Ù¶÷¿¡ ½ÄÀÚÀçµµ ÁÖ¹® ¸øÇÏ°í ±×·¡¼ ¾ø´Â °Ô ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ¿øÀå´Ô²² »ç´Þ¶ó°í Ä«Åå µå¸®°í Áö±¸¸¶ºí ¼¼°è¿©Çà 2 º¸°í ÀÖ¾î¿ä. Ã߿¾¾ °Ç° Àß ÁöÅ°¼¼¿ä ...
... ±èÀÌ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ̶ó°í ÇØ¿ä. ±×·¡¼ ±è±¸À̸¦ Çѱ¹»ç¶÷¸¸ ¸Ô´Â´Ù´Â ¸»ÀÌ Àִٳ׿ä. Áö±ÝÀÌ¾ß ¼¼°è ¿©·¯³ª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¸Ô±â´Â Çϳª K-POP ¿µÇâÀÌ °¡Àå Å©°ÚÁö¸¸~ ¿ì¸® ³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ ±èÀ» ¸Ô¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±× ÈļյéÀÌ Á¶»óÀÇ ¸öÀ» À̾î¹Þ¾Æ ±è¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ¸ö¿¡ ºÙ¾î ÀÖ¾î¼ ¼Òȱâ´É ¿ªÈ°À» ÇØÁֱ⠶§¹®À̶ó´Â ¼³µµ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä. ...
Ƽºñ¿¡¼ ¼¼°è ´ÙÅ¥ ÇÁ·Î±×·¥À» ºÃ´Âµ¥ ¿©¼ºÀ» ³²¼º°ú µ¿ÀÏÇÑ ÀΰÝü·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ³ª¶ó´Â Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌÀÏ»ÓÀÌÁö ¾îµð¿¡µµ ¾ø´Â°Å°°¾Æ¿ä.
... ÀÌ¿ëÀ» 1½Ã°£ À̳»·Î Á¦ÇÑÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¸ 3~4¼¼ À¯¾ÆÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¹Ìµð¾î ÀÌ¿ë½Ã°£Àº 184ºÐÀ̾ú´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¸¸ 2~4¼¼ À¯¾Æ ¹Ìµð¾î ÀÌ¿ëÀ» ÇÏ·ç 1½Ã°£ À̳»·Î Á¦ÇÑÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇߴµ¥, ÀÌ¿Í ºñ±³ÇÏ¸é »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¼öÄ¡´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ ´ë¸ñÀº ¼Òµæ¿¡ µû¶ó ¹Ìµð¾î ÀÌ¿ë ½ÇÅ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °¡±¸¼ÒµæÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ¾î¸°ÀÌ ¹Ìµð¾î ÀÌ¿ë½Ã°£ÀÌ ...
»ó´ëÀû ¹ÚÅ»°¨À̶ó´Â °¨Á¤ÀÌ Àΰ£ÀÇ Á¤½Å¼¼°è¸¦ Áö¹èÇϴ°Ű°³×¿ä.
... 4¿ù Æò°¡Á¦ vs 2.¹Î°£¾óÁý vs 3.±¹°ø¸³¾óÁý 0¼¼¹Ý ¹Î°£ ¾óÁý 5ºÐ°Å¸® ±¹°ø¸³ ¾óÁý 10ºÐ°Å¸® À۳⠰áÈ¥ÇØ ³»³âÂë 2¼¼°èȹÀÖ¾î¿ä 1,2´Â ¸éÁ¢ÀÌ ³¡³µ°í 3Àº ´ãÁÖ ±Ý¿äÀÏÀÌ ¼·ù ¸¶°¨Àε¥ À̷¼ º¸½Ã´õ´Ï ¹Ì¸® ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô¾î¿ä ¸éÁ¢ ²À ºÃÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù°í Æò°¡Á¦ Çϴ°÷ °Å¸£¶ó°í ÇÏ´øµ¥.. ±×·¡¾ß°ÚÁÒ? ¹Î°£ ¾óÁýÀº ¿ÃÇØ ÀӽŸ¸ ¾Æ´Ï¸é ÁÁÀ¸½Ã´ë¿ä ±Ùµ¥ ¹Î°£¿¡¼ ¿ù±ÞÀ̾߱â ÇÒ¶§ ...
´ÙÅ¥³ª ÀÚ¿¬°ü·Ã Ƽºñ¸¦ º¸°ÔµÇ³×¿ä ¿©Çà´Ù³à¿ÂµÚ·Î´Â ¼¼°è¿©ÇàÇÁ·Î±×·¥µµ Àç¹Õ±¸¿ä ¿¹Àü¿¡´Â º¸Áöµµ¾Ê´õ ÇÁ·Î±×·¥À̾ú´Âµ¥ ¤»
½É¸®ÀûÀ¸·Î ±â´î ¾È½Äó¶ó´Â Àǹ̿¡¼ Á¾±³´Â Àΰ£ °³Àο¡°Ô´Â ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ ÁÙ¼ö´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±×°Ô Áö³ªÄ¡¸é Á¾±³ÀüÀïÀ¸·Î Ä¡´Ý´Â±º¿ä. ¼¼°è»ç¸¦ ºÁµµ ¾ó¸¶µçÁö ±×·± °æ¿ì¸¦ ã¾Æº¼¼ö°¡ Àֳ׿ä. °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù.
ÀüÁöÀû Âü°ßÀ» º¸´Ï X¸¶½º ¸ÅÀåÀÌ ³ª¿À³×¿ä. ÀÌ ¸ÅÀå µé¾î°¡¸é µ¿½ÉÀÇ ¼¼°è¿¡ ºüÁ®¼ Çì¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇÒ °Í °°³×¿ä,. ¿äÁîÀ½Àº ½Å±âÇÑ ¸ÅÀåµéÀÌ ¸¹¾Æ¿ä.
... ³ë¹ß´ë¹ß¤¾¤¾ ÁøÂ¥ ÇÏ´ÂÇൿÇϳªÇϳª ¾Öµé¾ÈÀü»ý°¢ÇÏ¸é ±³»ç´äÁö¸øÇÑ Åµµ°¡ º¸ÀÌ°í¿ä ÁøÂ¥ ¹æÁ¤¸Â°í Á¤½Å¼¼°è ´Ùº¸ÀÌ°í ¿ÀµÎ¹æÁ¤ ´Ù¶³°í ¾É¾ÆÀÖ¾î¿ä¤¾ adhdÀ̽ŰŰ°Àºµ¥ Á¤½Åº´¿ø°¡¼ º»ÀÎÀ§ÇØ ³²À§ÇØ ³»¿øÇؼ »ó´ã¹Þ¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä ...
11¿ù 1ÀÏ '¼¼°è ºñ°ÇÀÇ ³¯' ¸Â¾Æ 1ÀÏ ºñ°Ç µµÀü±â °í±â¡¤»ý¼±¿¡ ´Þ°¿, ¿ìÀ¯¡¦µ¿¹°¼º ¼ÒÀç ÀÇ·ù±îÁö '±ÝÁö' "¸ÔÀ» °Ô ¾ø´Ù" Åä·Î¡¦"ÀÌ°Ô ³íºñ°ÇÀ̾ú¾î?" ±ú´Ý±âµµ ÇÏ·ç 5¾ï¸¶¸® µ¿¹°ÀÌ 'À½½Ä' µÅ¡¦"ÀÛÀº ½ÇõÀÌ ÀǹÌ"
... https://youtu.be/0lTBBDT0eVo + Èıâ À̺¥Æ®µµ ÁøÇà ÁßÀÌ¾î¼ Ã·ºÎÇغ¾´Ï´Ù! #EVENT #µé¾îºÃ¾î¿ä_ºñ°Ç°³ÀÛµ¿È ¼¼°è ºñ°ÇÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ºñ°Ç±³»ç ³ª´Â³É¿¡¼ °ø°³ÇÑ ºñ°Å´ÏÁò °³ÀÛ µ¿È ¿Àµð¿ÀºÏ, µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä? ´Ù¼¸ ±ÇÀÇ ¿Àµð¿ÀºÏ Áß Çϳª¸¦ ÅÃÇÏ¿© Èı⸦ °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! Èı⸦ ³²°ÜÁֽŠºÐµé Áß 5ºÐÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿© ¼±¹°À» µå¸³´Ï´Ù Âü¿© ¹æ¹ý ¨ç ...
ÀáÀÌ ¾È¿Í¼ Á¦3¼¼°è À½¾Ç µè°í Àִµ¥ Á¶¿ëÇÏ°í ÀÌ ¹ã°ú ¾î¿ì·¯Á® ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä.
¡®2023 ¼¿ï¼¼°èºÒ²ÉÃàÁ¦¡¯´Â Åä¿äÀÏÀÎ 7ÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã20ºÐºÎÅÍ 8½Ã30ºÐ±îÁö ¿©Àǵµ ÀÏ´ë¿¡¼ ¿¸°´Ù. °¡±õ±â¸¸ ÇÏ¸é °¡°í ½Í³×¿ä~
80ÀÏ°£ÀÇ ¼¼°èÀÏÁÖ... ¶ó´Â ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¿µÈ¸¦ º¸°í ¿Ô¾î¿ä. Àú¶û Ãʵî¾ÆÀÌ µÑÀ̼ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥, ¿µÈºñ¸¸ 27,000¿øÀÌ´õ¶ó±¸¿ä. ¿¹Àü¿¡ Àú ¹ÌÈ¥À϶§´Â 5,000¿øÀ̾ú´Âµ¥ ¤»¤»¤» ÀÌ ¿µÈ´Â ÀαⰡ º°·Î ... ¤¾¤¾¤¾ *Áö³¹ø¿¡ ºÃ´ø '¿¤¸®¸àÅ»'Àº ³Ê¹« Àç¹Õ°í ½Å¼±ÇÏ°í °¨µ¿ÀûÀÌ¾î¼ ´«¹°µµ Èê·È¾ú´Âµ¥ 80ÀÏ°£ÀÇ ¼¼°èÀÏÁÖ´Â.... À½... ±×´Ú... º°·Î¿´³×¿ä ...
½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ °¬´õ´Ï »ç¶÷ÀÌ ³Ê¹«¸¹¾Æ ƯÈ÷ À½½ÄÂÊÀº ´Ù´Ï¸é¼ »ç¶÷ÇÇÇØ°¡¸ç ´Ù³à¾ßÇØ¿ä ÀÚ¸®µµ¾ø°í ¿Í µý¼¼»óÀÌ³×¿ä ¼±¹°ÄÚ³Ê ¸íÇ°¹éÄÚ³Ê ¹Ù±Û¹Ù±Û ¼¼»óÀº ¿äÁö°æÀÔ´Ï´Ù
¿Ü·ÓÁö¸¸ Á¦ÀÏ ¾î¸° ¿¬·É 24¸í ÀúÈñ¹Ý ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ¾î¼ ¿Ü·ÓÁö ¾Ê¾Æ¿ä. Àú´Â..´Ã ¾î¸¥ ¼¼°è¿¡¼´Â ¾îµô°¡³ª È¥ÀÚÀÎ °Í °°¾Æ¿ä^^ Ȥ½Ã³ª ±Û Á¦¸ñÀº ¾îÂî¾îÂî ´©°¡ º¼..±îºÁ? ¤¾¤¾¤¾ ÀÌ·¸°Ô Àû¾î³ù½À´Ï´å.. ÇÏÇ֤̤Ì
... º´¼³À¯Ä¡¿ø¿¡ ÀÖ±¸¿ä. ±â°£Á¦·Î ±Ù¹«Áß¿¡ Àִµ¥¿ä ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼¸¸ ÀÏÇÏ´Ù°¡ ¿Íº¸´Ï ³Ê¹« Â÷¿øÀÌ´Ù¸£°í ½Å¼¼°è ÀÔ´Ï´Ù~ Á¦°¡ ´À³¤ ÀåÁ¡µéÀº ¾ê±âÇÒ°Ô¿ä 1. ¿ù±ÞÀ» Á¤È®È÷ È£ºÀ´ë·Î ÃÄÁÜ (»ó¿©±Ý,¸íÀý¼ö´ç,°ø¹«¿ø º¹ÁöÄ«µå ÇýÅÃ) 2. ±³Àå±³°¨½Ü À̳ª µ¿·á±³»çµéÀÌ °¢ ¹Ý¿¡ ÅÍÄ¡¸¦ ¾ÈÇÔ, ³»°¡ ¿øÇÏ´Â ½ºÅ¸ÀÏ´ë·Î ±³½Ç¿î¿µÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿ò (¾î¸°ÀÌÁý¿¡ ÀÖÀ»¶§´Â ¿øÀåÀ̳ª ...
... ¼¼ ¼¼°èÃÖ°íÀÇ Àå³²Ù·¯±âµé ¸ð¾Æ³õÀº ¹ÝÀÌ¿¹¿ä º¸Á¶±³»ç µµ¿ò¾øÀÌ È¥ÀÚ¼ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ´ÙÇÏ·Á´Ï ³Ê¹«³Ê¹« Èûµé¾î¿ä º¸Á¶¼±»ý´ÔÀº ¿øÀåÀÌ ÀÚ±â ÇÏÀÎó·³ ºÎ·Á¼ Àý´ë ÈÞ°è½Ã°£¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô ÇØ¿ä ´öºÐ¿¡ Àú´Â ÈÀå½Çµµ ¸ø°¡°í ¤Ð¤Ð °Ü¿ì°Ü¿ì Âü´Ù°¡ ¾Æ±âµé Àç¿ì°í °¡¿ä ±×¸®°í º¸Á¶»ùÀÌ ¿ì¸®¹Ý¿¡ ¹°°Ç Àü´ÞÇØÁÖ·Á°í ¾ÆÁÖ Àá±ñ 1ÃÊ¶óµµ ÀÖÀ¸¸é ¹æ¼ÛÀ¸·Î ...
Àë¹ö¸®(¼¼°è ½ºÄ«¿ìÆ® ¿¬¸ÍÀ¸·Î 4³â¸¶´Ù °³ÃÖÇÏ´Â ¼¼°èÀûÀΠû¼Ò³â ¾ß¿µ´ëȸ)) Çà»ç Çѱ¹ ¾ÆÀ̵éÀº ÆÄÁÖ±îÁö º¸³»°í °Íµµ ¸ðÀÚ¶ó °´ç¿¡ ¸ð¾Æ ³õ°í ¼÷½ÄÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í °Å±â º¸³½ Çкθ𰡠ȳª¼ ¹æ¼Û¿¡¼ ¸»Çϳ׿ä.
... ½ÇÇà °æÇè Ž»ö'À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¼¿ï/°æ±â À¯¾Æ±³»çºÐµéÀ» ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. # ¸ðÁý´ë»ó: À¯¾Æ ¼¼°è½Ã¹Î±³À° °æÇèÀÌ ÀÖÀ¸½Å À¯¾Æ¹Ý ±³»ç(¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿ø ¸¸ 3~5¼¼) # ¸é´ãÀÏÁ¤ ¹× Àå¼Ò: 8¿ù Áß ÃÑ 2ȸ, Âü¿©ÇϽô ¼±»ý´Ô Àå¼Ò ¹× ÀÏÁ¤¿¡ ¸ÂÃç¼ ´ë¸é ¹× ºñ´ë¸é ¸é´ã ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù - ÃÖÁ¾ ¸é´ãÀÌ ³¡³ 9¿ù ÁßÀ¸·Î, ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇØÁֽŠ¼±»ý´Ôµé²² °¨»çÇÑ ¸¶À½À» ´ã¾Æ ...
ºÎ´ã¾ø´Â ¿ù¿äÀÏ! ÈÞ°¡°Åµç¿ä ´Ã À̽ð£µÇ¸é ±«·Î¿ü´Âµ¥ ÈÞ°¡¿¡¿ë¤¾¤¾¤¾ ³Ê~~¹« ÁÁ¾Æ¿ä!¤¾¤¾¤¾ ºÎ´ã¾øÀÌ Å¾迡 ¼¼°èÀÏÁÖ2 º¸´Âµ¥ ¾î?¸Ó¸® Á» ±ä..°¡¼öÀÎÁö ¹è¿ìÀÎÁö. ¸·µÕÀ̶ó´Âµ¥. Àß»ý°å³×¿ä~~^^ ¸ðµÎµé ÁÁÀº ¹ã µÇ¼¼¿ä!
¹Ì±¹ Ç÷θ®´ÙÁÖ¿¡´Â ¹Ù´å¹°ÀÌ 38µµ°¡ ³Ñ¾î »êÈ£ÃÊ°¡ ´Ù Á׾´Ù°í Çϳ׿ä. ¹°ÀÌ ¸ñ¿åÅÁ ¹°Ã³·³ ¶ß°Å¿öÁ³´Ù°í ÇØ¿ä. Àü ¼¼°è°¡ Å« ÀÏÀ̳׿ä. ±×¸®½º´Â ¹ß»ýÇÑ »êºÒÀÌ ÁøȵÇÁö ¾Ê¾Æ ºñÇà±â·Î »êºÒ ÁøÈÁßÀÌ´ø Á¶Á¾»ç 2¸íÀÌ »ç¸ÁÇß¾î¿ä. Æø¿°, °¡¹³, °Ç³ ¿µÇâÀ¸·Î »óȲ ÆľÇÀÌ µÈ´Ù°í Çϴµ¥ ±âÈÄ À§±â³×¿ä.