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② 요리 활동의 재료와 도구, 방법에 대해 이야기 나눈다. - 오늘 요리에 필요한 재료와 도구를 살펴보자. - 프라이팬은 왜 필요할까? - 어떻게 만드는 요리일까? - 요리를 할 때 주의해야 할 점은 무엇일까? ③ 요리 방법을 알아본다. - 보트를 만들어보자. - 어떻게 이 재료들로 보트를 만들 수 있을까?[요리방법]재료: 박력분, 베이킹파우더, 우유, 각종 과일, 달걀1개, 설탕, 녹인 버터, 생크림, 기름도구: 믹싱볼, 거품기, 프라이팬, 국자, 뒤집개, 깃발1) 믹싱볼에 달걀과 설탕을 넣고 잘 섞는다.2) 1에 우유를 붓고 박력분, 베이킹파우더, 녹인 버터를 넣어 가루가 안 보일 때까지 잘 섞는다.3) 프라이팬에 기름을 두르고 2를 굽는다.4) 준비한 과일들을 잘게 썰어 3에 휘핑 한 생크림을 올린 후 과일들을 올려준다.5) 깃발을 꽂아 마무리한다.④ 비타민 보트 요리를 한다. - 어떤 가루가 있니? - 가루를 잘 섞어 볼까? - 불을 사용할 때는 다칠 위험이 있으니 선생님이 도움을 주도록 할게. - 빵 칼로 과일을 잘라볼까? - 과일로 보트를 꾸며볼까?⑤ 요리한 음식을 맛보고 활동을 평가한다. - 함께 만든 음식을 볼까? - ○○이는 보트를 어떻게 만들었니? - 음식을 먹어보자. 어떤 맛이니? - 요리를 하면서 어떤 기분이 들었니? - 요리에 사용한 재료와 도구를 정리하자.
① 비타민과 관련된 경험에 대해 이야기 나눈다. - 비타민에 대해 들어 본 적 있니?- 비타민을 먹어 본 적 있니?- 비타민은 어떻게 생겼니?- 비타민의 맛은 어떠니?- 비타민도 많이 먹으면 몸에 좋지 않아. 비타민을 바르게 먹는 방법에 대해 알아보자. [활동1: 비타민의 종류에 대해 알기]② 비타민의 종류에 대해 이야기 나누어 본다.- 비타민에는 여러 가지 종류가 있어. 기억나는 비타민 이름이 있니?- 어떤 비타민이 있었니?- 오줌이 노랗게 나오는 비타민은 어떤 비타민이었니? (지용성비타민: A, D, E, K 는 체내에 축적된다./수용성비타민: B군, C 는 물에 용해된다.)[활동2: 비타민이 부족하거나 과잉섭취 시 일어날 수 있는 증상에 대해 알기]③ 비타민 부족하거나 과잉 섭취 시 일어날 수 있는 증상에 대해 이야기 나누어 본다.- 비타민이 부족 했을 때, 어떤 일이 일어날 수 있을까?- 비타민을 많이 먹었을 때, 어떤 일이 일어날 수 있을까?■ 참고자료[활동3: 비타민을 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알기]④ 비타민을 올바르게 섭취하는 방법에 대해 이야기 나누어 본다.- 찬이와 봄이가 비타민을 안전하게 먹는 방법을 가르쳐 주었어, 어떤 방법이 있었니?[비타민을 올바르게 섭취하는 방법]1) 매일 같은 시간대에 먹는다.2) 밥을 먹고 난뒤 먹는다.3) 음료수가 아닌 물과 함께 먹는다.4) 정해진 양만큼 먹는다.[활동4: 약속정하기]⑤ 비타민 맛있다고 많이 먹지 않고 정해준 양만 먹기로 약속한다.- 너희와 같이 어린이용 비타민은 어린 아이들이 잘 먹을 수 있도록 젤리, 사탕과 같은 모양으로 비타민을 만들었어, 하지만 맛있다고 많이 먹으면 어떻게 될까? - 비타민은 정해진 양만큼만 먹기로 약속하자.
... 던지는 행위를 통해 스트레스까지 날릴 수 있는 즐거운 시간이 됩니다. 신문지 더미 속에는 보리과자와 사탕, 비타민 등 아이들이 좋아하는 건강 간식들을 숨겨보세요. 아이들은 신문지 더미 속에서 양손 가득 보물을 찾으며 더욱 즐거운 시간을 보냅니다.해피옐로우데이 사랑스러운 5월과 어울리는 색깔, 노랑으로 테마를 정하고 아이들과 컬러데이를 가져봅니다. ...
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옥수수의 영양 1. 탄수화물 2. 식이섬유 3. 비타민 4. 미네랄 5. 황산화
원두막지붕, 수박, 비타민, 안전망, 주춧돌 접기 입니다.기둥은 문접기 2번으 접은 것이고, 주춧돌은 사방문접기 입니다.여름이나 가을에 사용하시면 됩니다.
명절에 좋아요
어버이날 비타500에 붙여서 나가면 너무이쁩니다^^*
설날 부모님 선물로 비타민 음료에 아이들 얼굴을 넣어 만든 라벨지 입니다. 활용방법은 매거진 기사 (아래 링크주소를 클릭) 를 참고해주세요. http://www.kidkids.net/kid_magazine/sub_magazine_view.htm?cate=00_0&category=00&scate=0&e_id=6724
... 다양한 항산화물질이 풍부하다. 5) 비트 식이섬유, 엽산, 망간, 칼륨, 철분, 비타민 C가 풍부하다. 6) 망고 비타민 A와 C가 풍부해 면역 기능과 피부 건강 유지에 도움을 줄 수 있다. 7) 아보카도 식이섬유와 건강한 지방이 풍부해 심혈관 건강과 장 건강 개선이 된다. 8) 시금치·케일 등 잎채소 루테인, 베타카로틴, 질산염, 엽산 등이 풍부해 인지기능 저하를 ...
... 치아를 자극해 침 분비를 늘리고, 물리적 마찰이 발생해 치아 표면의 착색 물질이 일부 제거된다. 또한 비타민 E와 항산화 성분이 풍부해 잇몸 염증을 줄이는 데도 도움을 줄 수 있다. 다만, 치아 건강을 위해서는 원물을 섭취하는 게 좋다. 설탕이나 조미료가 첨가된 가공 견과류는 오히려 충치 발생 위험을 높일 수 있다. ...
... 버터에 들어 있는 부티르산은 장 점막 보호와 유익균 증식에 도움을 줄 수 있으며, 비타민 A·D·E·K 등 지용성 비타민도 포함돼 있다. 다만 버터떡은 고탄수화물·고지방 식품인 만큼 과도한 섭취는 건강에 부담이 될 수 있다. 100g당 열량은 약 260~330kcal로 높은 편이며, 연유나 크림 등 소스를 곁들이면 당과 지방 섭취량이 더 늘어난다 ...
지금 원장님은 얼굴에서 광이 나요. 비타민을 드신다는데 도대체 어떤 비타민이길래 얼굴에서 그렇게 광이 날까요? 너무 부러워요
... 단백질 함량이 낮다. 게맛살 제조 과정에서 유화제, 향료 등이 첨가돼 건강에 좋지 않다. ▶장어 초밥=장어는 비타민A, 오메가-3, 칼슘 등 영양성분이 풍부한 생선이지만 풍미를 위해 덧바르는 소스 열량이 높아 주의해야 한다. 보통 간장, 미림, 설탕으로 만든 소스를 바르는데 한 번에 다량 섭취하면 혈압, 혈당에 악영향을 미칠 수 있다. ▶새우튀김 초밥=기름에 튀긴 ...
부처님 오신 날을 맞이하여 부처님이 이 땅에 오신 의미를 알고, 부처님의 가르침을 이해하며 부처님 오신 날을 축하한다.
