Ŭڷ (57,168) | Ȱȹ (45,445) | ȹ (25,045) | (6,680) |
Բϴڷ (132,681) | ̾߱⸶ (214,837) | (106,709) | (266) |
ŰŰ (244,413) |
Ʊåȸ ȸ 쿬(ġ )ġ ߽, ߽ մϴ. ߽, ߽ ǰ ٱ ó ٰ ٷ åԴϴ. Ʊ忡 ̵鿡 å ߿, å Ȱ ִ ϸ å Բ ϴ ̵鿡 ̾߱⸦ غ մϴ. å ־, Ƹٿູ ־ϴ. ູ ̵ Բϱ ̡Ȱ ̾ ֽϴ. θ Բϰ ; θ å б ӡ ϰ ֽϴ. θ ſ̱ Բϸ ̼ ִ ð ̶ ߱ Դϴ. å ̶ մϴ. Ŀ ٲ ֵ, å ̸ ϰ մϴ. å ΰ ̵鿡 ֱ ϰ, θԴ ƿ ڳ ߴ ʿѰ ֱ մϴ. å ǰ ̵ ɹ̰ ݴϴ. Ҽ ִ ̵ ڹ Ҽ ֵ ϸ(ȣۿ б), ȣۿ뿡 ֵ մϴ.ֱ, å ȸ ¹ ̻ оϴ. ̵ ƴ϶ θ, ű ԲҼ ֵ ϰ ִ Դϴ. ־Ƶ å, å, å ξ پϴ. å Ȱ ̸ ȹѴٸ, ϻ ű ︮ å ϱ մϴ. ϴ ̷ ȸ ϰ, ȭ ϴ ̷ ϴµ å մϴ. å ִ ΰ ̵ 忡 ū Դϴ. å ϰ ʱ ֽϴ. ̷ å ϱ, õ ̵ å ū ٸ ⸦ ٶϴ.
>̵ . ! ۽~ 츮 ִ ! Ϸ翡 ְ Ծ, ص 츮 ְ ִ ̵ п ູϴ. кθ ηη Ű澲ٺ ü, ˰ Ʈ δ. ֱ ڲٸ ƹ ǰ ʴ ̶? , Ȥ ƿ ƴ ǽغ ٶ.ƿ ı(Burnout syndrome) ǿ Ͽ ϴ ص ü, Ƿΰ ȣϸ Ż ٻ μ , ᵵ ǫ ڰ, ! ȭ ε巴 ؾ! ϸ ߴµ, 1ð Ǿ ء ִ. Ż μ , ŵ ϴ°?#źġ ð 츮 и ݾ? Ȱ ڡ λ߰Ǹ, ġ Ĵ . ̸ ̿ ѹ ߴ. ε Ϸ Ƴ . ְڴ?#θ ġ 䱸 ۡ ƴѵ ҡ ּ䡯 ð ̰ ڿּ䡯 ð 츮 ̸ ̰ Կּ䡯 ȭ ٳ İ ּ䡯 12 츮 . ϳε ̵鿡 ̰ ֳİ! #ɽð ̴ ģ Ҿ װ Ѻ ʡ ߰ſ ־ ؾϴ ɽð. Ļ ÿ ؾ Ѵ. ڱ , Դٰ 並 ϰ, ȭǿ ߾~ ġ Ҹ ġ . ־! ! ƹ ! Ҹ ܿ ´. #ο ġ ...? ...? ;... , , ٱ ð źϰ Դ. dzߴ ƴϰ Ҿϴ . ̰ۡ Ⱦ䡱 ٸ Ϸ簡 ۵Ǵ . ϴ ģ ̸ Ȯϰ, ο ϸ 뼭 ȭء μ , θԵ鲲 Ѵ. Ƽ ÷ ƴ. ƿ, ڰ ھƷ ǥ 1981 UC Ŭ ɸ ũƼ Žũ Žũ ƿ κ丮(MBI) ߴ. Ȯ ̶ , ڽ ¸ ľغ 뵵θ Ȱ Ѵ. MBI Ż, ü, ɷ ƿ Ѵ. ο 豺 Ѵٸ ƿ ǽغ ϴ. ƿ, غ ִ ִ ִ!!!ƿ ƴ ġ ̵ غ ִ. ƿ غϴ ̹ ˰ ִ. ٷ Ʈ ̴ ̴͡. ϱ , ̰ . Ʈ ̱ ٸ Ʈ ʱ ٶ. ƴ Ҽ õ ̳ ̴.ȭ Ѽ , ߰ ߰ ȣ Ѵ. Ѽ Ʈ 氨 и ȴ. ν ڿ Ҹ ϰ ǰ, Ȱ Ҵ ŵǸ Ұ Ǿ Ʈ ؼҵȴ.Ͽ 1~2 ִ Ѵ. , ʴ´. ü߰迡 ö ū Ʈ !ϸ off д. , ̵, θ, , 忡 ̾߱ , ø . , ȭ ȴ. θ δ, Ǯ Ȯ Ǯ. ȭ ̴. Ȥ ̵ ϴ . Ǵ ģ ϼҿ θ ص. ſ , Ǵ å ٿ. ̳ ⸦ ִ и µ ̴. ( ۺ ں ξ ̶ ٿα ߴ.)Ȥ Ϻ Ÿ ƴϽ. ͱ ʹ Ϻϰ óϷ ο ū Ʈ ִ. 桯 ? ֹó ܿ, ٶ. _
>ûȸ(ȸ ̼) 10 22, 漼ڹȭ 뿡 ߴ. 翡 濬 泲ȸ , 輮 꺸Ǻ 1,600 ǥâ, ð, α ǥ ƴ. δ 帲Ƶ ־. ̼ ȸ ȸ翡 츮 ó ҷ 泲 100 ̻ ߰, ȵ óִ ̶ ̷ ⸦ غϱ ȸ پ ǰ ݿ å ֵ Դ. 2022 Ȯ ΰǺ Ȯ ȯ Ƶ鿡 ִ ϰ ƴ١ ̽ȭǴ å ȮǾ , θ, յ å õ ֵ ּ ϰڴ١ . 泲 ݷ(輮 泲 Ǻ 뵶) η ̷ ġ ִ ڶ Ѵ. ̿ û 츮 ̵ ȯ濡 ڶ ֵ ȯ濡 ɰ Ƴ ʰ, 泲 å а 뿡 ڴ١ ߴ. 濬 泲ȸ ̷ ٽ ̴. е ū ֵ ó츦 ϰڴ١ ߴ. ̳ ûĿ ںǺ 11, α 1, 25, α ֿ 2, ȸ 1ȸ, 14, 14, ڱȸǿ 14, ѱѿȸ 14, α 3, 泲ȸ 14, α 4 ߴ. |
>θڷ θ ųʿ ȴپ̿ ū ġ θԴϴ. ̴ ¾ Ȱ ذ, ȭ ǥ Ҿ , , ȸԹ θ ϴ. θ ġմϴ. θ ڽ ൿ ƺ ʿ䰡 ֽϴ. ü Ī̵ּ ڽ ǻ縦 иϰ ǥ ֽϴ. ٺ Ȥ ̿ θ ǰ 浹 Ͼ . ̿ ܷ Ȥ ؾ , Ȳ ȸå̳ ŷ Ѵٸ ̴ ӽù Դϴ. ̸ ϴ ɼ . ģ ٴ ൿ ü Ī ȿԴϴ. ǰ߿ ֵ, 밡ٴ Ī åӰ Űּ.ϰ Ģ ּ ƴ ϰ Ģ ̸ ּ. ġ Ģ ѳ θ µ ߿մϴ. , θ ϴ ǰ ̰ ϰų Ұϴٰ ʾƾ մϴ. , θ ϳ Ӱ ؼ ̰ ȥ ʵ ؾ մϴ. κ ̿ Բ Ģ µ ϰ Ͽ ̿ ŷڰ ְ, ִ θμ ùٸ ȸԹ ˷ּ. ּ䡮߿ ̵ 䱸 ǽ ϰ ʳ? ̰ ٰ ̿ ӱ ƴ϶ ּ. ̿ и Ѿ ϸ, ġ Ȳ ؼ ̰ ֵ ʿ䰡 ֽϴ.
> θڷθڷ μ ߴŰ ûǻ ϳ û. û ⸸ ϴ ƴ϶, ϰ ϴ ̸ 鿡 ִ ⳪ ← ص 濡 ǵϿ ִ մϴ. ܼ ൿ Ÿ . ← ڼ κ ȣ ŷڸ , ư ΰ踦 ֵ մϴ. ̿ ûϴ µ ġ ʹٸ, θ ←ֽñ⸦ ٶϴ. û ȭ Ұմϴ. 1. ̾߱ ϱ̰ ̾߱ ƴ϶ ൿ ߰ ߸ ּ. ϰ ִٴ ȣ ָ ̴ ڽ ߹ް ִٴ , ư ڽŵ ٸ ϴ µ ̰ Դϴ. 2. ߰ ӻ ֱ ϰ ִµ ִٴ ħ Ѵٸ, ʴ´ٴ ֽϴ. ̾߱⸦ Դϴ. ȭ ӻ ־ Ȱϰ ǰ ִٴ ˷ּ. ̷ ӻ ǥ° ǻ ɷ ڶ Դϴ. 3. ذ κ ϱ̰ ϱ ƴٸ, ˾Ƶ ôϱ⺸ ٽ ǹּ. ߴµ, ٽ ٷ? ϸ ̰ ̾߱⸦ ؼ ٽ ֵ ϴ Դϴ. ̴ ̸ ڽ Ӵ ̷ ɷ ۵ ˴ϴ.
> θڷθڷҾ , ̰ ϼ! ȯȣ Ҿ Ǻο ȯ ϴ ̵ ½ ϴ. 2~3 ϴ Ǻο ȯ̱ ǿ Ḧ ް Ȯ ܰ ġḦ ϴ Դϴ. , ΰٴ ġḦ ϴ ̶ մϴ. Ǻο ȮϽ Դϴ. ̰ ڸ Ǻι ƴ϶ ƴ ɼ ٰ մϴ. Ȯ ̸ Ѵٸ, 忡 ĥ ֽϴ. ǻ Ȯ ˻ Ŀ ؾ մϴ. ǿ ߿ Դϴ. ٸ ε ȣ ִµ. Ϸ翡 1, ̿¼ 15~20, 꼺 մϴ. , ĸ Ϸ 3~4 ߶ִ ϴ. ó ִٸ ٸ 10 ڿ ߶ մϴ. Ǻο ȭǴ ܿ£ ̵ 鿪 Ͽ ֽϴ. ų ó 2 ʿ Ƿ ġḦ մϴ. ġ Ǻο ġ ߿ õ̳ ˷⼺ ȯ ̾ ɼ ֽϴ. ̸ Ǻο ٸ ڿ ° ġϴ ٵ ߿մϴ.
> θڷ