Ŭ¸³ÀÚ·á (7°³) | È°µ¿°èȹ¾È (0°³) | ±³À°°èȹ¾È (0°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (28°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (125°³) | À̾߱⸶´ç (748°³) | »çÁø°¶·¯¸® (0°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (1°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (0°³) |
... ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ¶Ç ¾î¶² ºÎºÐµéÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î¾ß ÇÒ±î?¡á ±³»çÀÇ »ç»ýÈ° º¸È£ ±Ù¹« ¿Ü ½Ã°£ ±³»ç °³ÀÎ ¿¬¶ôó¸¦ ÅëÇÑ ¸é´ã ¿äû Â÷´Ü, °³ÀÎ SNS ¹× ÇÁ·ÎÇÊ »çÁø¿¡ ´ëÇÑ Á¸Áß ¡á ºÎ¸ðÀÇ °úµµÇÑ ¿ä±¸¿¡ ´ëÇÑ ¸Å´º¾ó ¸¶·Ã ºÎ¸ðÀÇ ¿ä±¸ »çÇ× Áß ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¸Å´º¾óÀ» ¸¶·Ã, ¡®¿ø »ýÈ° °¡À̵塯 µîÀÇ ¾È³» Ã¥ÀÚ¸¦ ÅëÇØ »çÀü °íÁö ¡á Áߺ¹µÇ°Å³ª ´ëü °¡´ÉÇÑ ¼·ù ÀÛ¾÷ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º... ÁÖ°í¹Þ½À´Ï´Ù. ¼·ÎÀÇ ÀåÁ¡°ú °Á¡À» ¹è¿ì¸ç °ð¹Ù·Î ÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇÏÁö¿ä. ÇбⰡ ³¡³¯Âë ¿øÀå°ú ±³»ç´Â 1:1 ¸é´ã ½Ã°£À» °¡Áö°í, ±×µ¿¾ÈÀÇ °íÃæÀ» ³ª´©´Â µî ÇÑ Çظ¦ Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±Û·Î¹ú ¸®´õ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì(Àμº ÇÁ·Î±×·¥)ÀÌÁö¿µ ¿øÀåÀº ¡°¿µ¾Æ¿¡°Ô´Â ¿À°¨³îÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸®´õ½Ê ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Ã¥ÀÓ°¨°ú ÁÖµµÀûÀΠŵµ¸¦ ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌÁö¿ä. ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... Áß¾Ó¼±°Å°ü¸®À§¿øȸ¿¡ Á¦ÃâÇÑ 5´ë °ø¾à ¹× ¼±°Å°øº¸ ³» À¯¾Æ±³À° °ü·Ã Ç׸ñÀ» ÃëÇÕÇß´Ù. ¾ð·ÐÀÎÅͺä ȤÀº °³º° ¸é´ã, Áýȸ µî¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀº Á¦¿ÜÇß´Ù. ¼öµµ¡¤°¿ø±Ç°ú Ãæû±Ç, °æ»ó±Ç, Àü¶ó¡¤Á¦ÁÖ±Ç µî 4°³ ±Ç¿ªÀ¸·Î ³ª´² ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼öµµ ¡¤ °¿ø±Ç¼öµµ¡¤°¿ø±Ç¿¡¼ À¯¾Æ±³À° °ü·Ã °ø¾àÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Áö¿ªÀº ¼¿ïƯº°½ÃÀÌ´Ù. 3¼±À» ´Þ¼ºÇÑ Á¶Èñ¿¬ ¼¿ï½Ã±³À°°¨Àº Áö³ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º»ó´ã ¾È³»¿Í »ó´ã½Åû¼¿Í »çÀü¸é´ã Áú¹®ÁöÀÔ´Ï´Ù. µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ½ ÇÕ´Ï´Ù^^
Æò°¡Á¦¸¦ ÁغñÇϽô ½Üµé ¼ö°í°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Æò°¡Á¦¸é´ãÁú¹®Áö¸¦ ¸çÄ¥µ¿¾È ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä. ½ÜµéÀÌ Æò°¡Á¦¸¦ ÁغñÇϴµ¥ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ÆÄÀÌÆÃ!!
Çкθð ¸ð´ÏÅ͸µ ÁغñÇÏ¸é¼ ¸é´ãÀÚ·á ¸ð¾ÆºÃ½À´Ï´Ù.ÁغñÇÏ½Ã¸é¼ Çѹø¾¿ Àо½Ã¸é µµ¿òµÇ½Ç²¨¿¡¿ä ^^
2¿µ¿ª¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁöÇ¥ ¹× ¹®¼ üũ¸®½ºÆ® ±×¸²ÆÄÀÏ·Î ¿Ã·È¾î¿äÇÑ±Û ÆÄÀÏ ¿øÇϽøé2¿µ¿ªÀÇ ¸ðµç°Í¿¡ °üÇÑ ÀڷḦÁ¦ ºí·¯±×¿¡ ÇѱÛÆÄÀÏ·Î ¿Ã·ÈÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ähttps://blog.naver.com/puha0790/222085761101-¸é´ã-ÈÀ϶óº§-ÈÀÏ ¼Ó ù ÆäÀÌÁö µî
1¿µ¿ª¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹®¼ üũ¸®½ºÆ® ±×¸²ÆÄÀÏ·Î ¿Ã·È¾î¿äÇÑ±Û ÆÄÀÏ ¿øÇϽøé1¿µ¿ªÀÇ ¸ðµç°Í¿¡ °üÇÑ ÀڷḦÁ¦ ºí·¯±×¿¡ ÇѱÛÆÄÀÏ·Î ¿Ã·ÈÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ähttps://blog.naver.com/puha0790/222085505136-¸é´ã-ÈÀ϶óº§-ÈÀÏ ¼Ó ù ÆäÀÌÁö µî
ÀåÇлç´ÔÀÌ ¹Ý ¸¶´Ù µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼ ¼ö¾÷ Âü°üÇÏ¼Ì°í ´ãÀÓµé°ú ¸ð¿©¼ ¸é´ãµµ Çߴµ¥ º° ´Ù¸¥ ¸»¾¸Àº ¾È Çϼ̰í 00¹Ý ¼ö¾÷ÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°í¸¸ Çϼ˳׿ä
... ³»¿ë ÁغñÇϴµ¥ ±× ¾ö¸¶´Â ¹°¾îº¸´Â°Íµµ ¸¹°í ¿øü ¸»ÀÌ ¸¹Àº ½ºÅ¸ÀÏÀÌ¶ó¼ ³ªÁß¿£ Á¦°¡ µÚ¿¡ ´Ù¸¥¾î¸Ó´Ô ¸é´ã ±â´Ù¸®½Å´Ù°í ÇÏ¸é¼ ³Ê¹« ±æ¾îÁú°Í °°À¸¸é ±×·¸°Ô ²÷´Â°æ¿ì°¡ ¸¹´ä´Ï´Ù.... ¼±»ý´ÔµéÀº ÀÌ·± ¾î¸Ó´ÔµéÇÑÅÙ ¾î¶»°Ô »ó´ëÇØÁֽóª¿ä?¤Ð¤Ð »ó´ã ÀßÇÏ´Â ÆÁÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä ...
¸¸2¼¼ ´ãÀÓÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇѱâÁúÀÇ ¾ÆÀ̵é°ú Áö³»°íÀÖ¾î¿ä. ¿ï¸é .¾È¾ÆÁÖÁö¾Ê´Â´Ù´Â ¤· ¤¸. »ê¸¸ÇѾÆÀÌ ºÎ¸ðº¸´Ù ´ãÀÓ°ú ¸é´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¤· ¤¸. ±× »ê¸¸ÇѾÆÀ̵µ »ç¶ûÀ¸·Î,´ëÇÏ°í ÀÖ´Â ±³»çÀÇ ¼ö°íµûÀ§´Â .°ü½Éµµ ¾ø´Â ¤· ¤¸. º»ÀÎÀÇ ¸¶À½¿¡ µå´Â ¾ÆÀÌ¿Í ¾äÁ¯È÷ Áö³»´Â ¾ÆÀ̸¸ ¸¾¿¡µé¾îÇÏ´Ï 4Â÷º¸À°°úÁ¤Àº .¾ÈÁß¿¡µµ ¾ø³×¿ä.
... ¤ÇÀ̰ųª¸Ô¾î¶ó ¼Õ°¡¶ô¿å¾²°í ³¸®¿´¾î¿ä Çкθð ÇкÎÇü Ç×ÀÇÀüÈÇÏ°í ¿øÀå´Ôµµ ¾ÈµÇ°Ú´Ù¸ç °Â³×¾ö¸¶ ¸é´ã ¿äûÇß´õ´Ï ±×¾ö¸¶ ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸®¾Ö Á¤½Åº´ÀÚ·Î ¸ô¾Æ°¡³Ä°í Àû¹ÝÇÏÀå½ÄÀ¸·Î ³ª¼´õ·¡¿ä ¾ö¸¶ ÇÇÇØÀÚÄ£±¸µéÇÑÅ× ¹Ì¾ÈÇØÇÏ´Â ¸¶À½ ÀüÇô¾ø°í ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ±â¾ÆµéÀÌ ÇÇÇØÀÚ¾Æ´Ï³Ä¸ç »·»·È÷ ±¼´õ·¡¿ä.. °Â°¡ Àú ¸Ûµé°Ô ¶§·È´Âµ¥ ±×°Íµµ »ç°ú¾ÈÇÏ°í º¸Á¶±³»ç°¡ ¾ó¸¶³ª ...
¾È³çÇϼ¼¿ä. 4¿ù¿¡ Çкθð ¸é´ãÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 1¸í´ç 20ºÐ Á¤µµ Çϴµ¥, ÃÊÀÓÀ̶ó, ¹«¾ùÀ» ÁغñÇϸé ÁÁÀ»Áö Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù,
ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ºÎó´ÔÀÌ ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À½Å Àǹ̸¦ ¾Ë°í, ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ÀÌÇØÇÏ¸ç ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯À» ÃàÇÏÇÑ´Ù.
µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 70g
[ƼÆÄÇÏÆÄ ÀÚ¿¬°üÂû]¼öƲ ¾×ÀÚ(¼öƲ+õ)³ª¿Í °¡Á·/¼ÒÁßÇÑ ³ª/Ä£±¸
±³½ÇÈ°¿ë Á¾À̾×ÀÚ(5¸Å)
¿ì¸®°¡Á· Àú±ÝÅë ¸¸µé±â
(¹Ì¼ú»ù) ťƼ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸Ó¸®¶ì ¸¸µé±â
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¿ì¸® °¡Á· ¿ìµå·¹Å͸µ ²Ù¹Ì±â (LOVE ·¯ºê, SMILE ½º¸¶ÀÏ ¼±ÅÃ)
Ä«³×À̼ǺÎ丸µé±â
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É´Ù¹ß ¸¸µé±â (1Àοë, Á¾ÀÌ)
Â÷ÀÌÀÇ ³îÀÌ »ç¶ûÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¿ì¸® Áý °¡Á· ¹®ÆÐ ¸¸µé±â (º½, ¿©¸§ Å׸¶ ¼±ÅÃ)