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... 혼났네요. 남은 밥도 없고 원에 먹을 것도 없고 물배 채웠ㅠ 밥도 쪼금 할거면 식비는 왜 받냐고요ㅡㅡ 밥 부족하다고 해도 맨날 그 양.. 시리얼바 같은 간단한 간식거리 갖고 다녀야겠어요. ...
... 그래서 생간 먹을 시기가 되면 열심히 먹어야 겠어요. 조금씩도 팔더라구요. 아들하고 한끼 먹을 수 있는 양인데 3,~에 사다 먹었더랬지요. 관심이 있는 분들은 생각해 두었다가 정육점에 미리 예약을 해 놓으세요. 생간을 취급하는 정육점이 따로 있다고 하더라구요. 오늘도 미세먼지 나쁨이지만 즐거운 시간되세요 ...
48살입니다. 올해부터 몸이 돌아가며 여기저기 콕콕 쑤시고 무릎도 아프고, 불면증도 간간히.,. 생리도 양이 줄고 3일이면 끝. 갑자기 추웠다가 더웠다가 반복. 어지럼증 , 가슴 두근거림 호르몬 때문일까요? 갱년기 증세가 나타나는거 같아요. 비슷한연령대 쌤들은 건강상태 어떠세요?
... 너무 맛이 있더라구요. 어제 집에와서 티라미수먹자고 하니 다 먹었다고 하네요. 나도 더 먹고 싶었는데 양도 많아서 그것 다 먹었으면 배가 불렀을 것 같기도 하네요. 오늘 동네 이~트 가니 한 번 살펴봐야겠어요. 오늘은 냉동피자 1+1 하는 것 사다 먹기로 해서 다음에 사 먹어야겠죠. 냉동고가 적으니 냉동제품을 사다 넣어둘 공간이 적은편이라 이것, 저것 ...
... 것 1개를 먹고 라면을 먹으니 배가 든든합니다. 청양고추 팍팍 넣었다고 하더니 약간 매콤하기도 하네요. 양이 적으신 분들은 한 번 마트에 가보세요. 5월 5일까지 한다고 하는데 그때까지 남아 있을찌는 모르겠지만요 ...
... 반 정도의 밥만 있어서 제가 1/3정도 먹었더니 먹은 것 같지도 않더라구요. 점심시간에는 2공기분 정도 되는 양을 먹어야 배가 안 고픈데 너무 배가 고파 오전 간식 죽이 한 공기 남아 있어서 그것도 나물과 비벼 먹었는데도 배가 고프더라구요. 마침 시간 연장 선생님이 호떡을 사 오셔서 하나 먹었는데도 배가 너무 고파 오후 간식 삶은 계란도 하나 먹었네요. ...
이제 위 전절제술을 한지 딱 두달... 이제 조금씩 입맛이 돌아오나봐요..... 요즘은 먹고 싶은 거 조금씩 해서 먹고 있고 또 양도 조금 늘었네요~~^^ 오늘은 갑자기 갈비찜 먹고 싶어서 돼지갈비 사다가 양념 만들어 재워놓았어요~~^^ 하룻동안 재워놓았다 낼 저녁에 먹으려고요~~^&^ 선생님들도 즐겁고 행복한 주말 보내세요~~~^^
... 이산화탄소를 감축하는 효과를 본다고~ 이는, 30년생 소나무 7900여 그루가 연간 흡수하는 이산화탄소와 동일한 양이라고~ 우리에겐 10분이라는 게 짧은 시간이지만 지구에겐 수천여 그루의 나무가 해야하는 일을 대신해주는 긴 시간을 벌어주는 셈이랍니다. ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ ♡오늘 저녁 8시 지구를 위해 10분만~ 함께 해 주실거죠? ...
안녕하세요 ^^ 교실에 세면대가 있어요 아이들이 손을 씻은 후 바닥에 물이 조금 튀는데 양만에 물이 조금 묻더라구요... 그래서 손잡이가 있는 마른걸레를 고리에 걸어 준비하였더니 아이들이 바닥 물기를 잘 닦고 있어요 평가제를 하는데 세면대옆에 물기 닦는 마른 걸레를 놓아도 될까요?
... 맞게 계란을 풀어서 소금, 후추로 간을 해놓은후 크래미도 양에 맞게 넣어놓은 후 섞어서 후라이팬에 부쳐 먹었어요. 양배추가 위에 좋다고 하여서 재료도 있어서 오늘 드디어 해먹었네요. 영상에서 소스는 다이어트 식품인 스리라차 소스를 찍어서 먹었는데 저는 없어서 그냥 먹었어요. 이 레시피는 너튜브에서 치니 나와서 따라했어요 ...
출석하고 갑니다. 어제 비가 오니 몸이 까라져 아무것도 할 수 없어 또 잠만 자고 일어나니 11시 30분 배가 고파 목살 2덩이와 오이 1/3개, 샐러리 1/3의 양을 먹고 있네요. 모두들 오늘은 힐링도 하시고 몸의 건강을 위해 고기도 섭취하는 날이 되시기를~~
... 살이 찌니 허리도 아프고 무기력증이 생겼어요~내일부터 다이어트 보조제도 먹고 운동도 조금씩 하려구요~먹는 양도 조금씩 줄여보아야겠어요~집에서 쉬고 있는데 헛헛해서 그런지 자꾸 이것 저것 먹고 싶은 음식만 많네요~ㅜㅜ 한달에 1kg라도 빼야겠어요~평소 입던 옷도 안 맞아서 속상하네요~ㅜㅜ 선생님들 효과좋은 다이어트 비법 있으시면 알려주세요~^^살을 빼야 ...
사담입니다만.. 영양제를 먹는다고 밥 먹는 걸 소홀히 하면 안 되는 거겠죠? 동생이 역류성 식도염 몇 년째.. 밥을 정말 적게 먹고.. 어쩌다 같이 밥 먹으면 무슨...새모이 먹듯이 먹어요.. 먹는 ... 생각하는 거죠.. 말로는 자긴 체력은 좋다 하는데... 그건 아닌 거 같고요.. 비타민 젤리를 먹으면 뭐하나요.. 밥을 잘 먹고 영양가 있는 음식 먹어야죠..에휴~~ ...
... 친다. 눈과 코가 자극되어 비염 눈이 피곤한 사람, 공부를 하다가 집중이 안 될 때하면 좋음. *손가락 박수 ㅡ 양손을 마주대고 손바닥은 뗀 채로 손가락만 대며 친다. 손가락을 집중 자극하는 이 박수는 심장과 기관지를 자극해서 이와 관련된 질환예방과 치료에 특히 코부위가 좋지 않은 사람은 자주 해주는 걸로~ *손바닥 박수ㅡ 손가락을 쫙 펴고 약간 뒤로 젖힌 후, ...
평가제 앞두고 있어요 평가제 교육 책에 보면 예상질문이 엄청나서요. 숙지하기엔 아는 것이어도 너무 방대한 양이어서. 예전엔 질문몇개 정도 하셨는데 지금은 아닌가봐요 최근에 하셨던 분 어떤 거 물어보셨나요? 면담예상질문 많이 하시죠? 걱정이네요... 서류준비도 하는데, 준비기간이 짧아서요... 예상질문 좀 알려주시면 감사해요...
... 가슴에 안고 뉘를 찾아 오시는고. 님 찾아 가는 길에 내 집 앞을 지나시나. 이상도 하오시다. 행여 내게 오심인가. 미안코 어리석은양 나가 물어볼까나. ㅡ ㅡ ㅡ ㅡ *제 ㅡ저기에 *너울 ㅡ조선시대 궁중,상류층 부녀자들이 외출할 때 얼굴을 가리기위해 착용하던 ...
... 들어오라고 했답니다. 5천원밖에 없던 형제는 \'치킨을 5천원어치만 줄수 없겠냐,고 했고 사장님은 원래 양대로 치킨을 주면서 5천원을 받지않았데요. 그러면서 \'돈 신경쓰지말고 치킨이 먹고싶으면 언 제든지 와라, 얘기했다죠. 그 후로 형은 미안했던지 다시 가진 않았고 동생만 몇번 더 그 가게에 갔던가 봐요. 사장님의 배려가 너무 고마웠던 형이 그 치킨집 ...
옷은 하루입고 빨래하니 빨래감 양이 엄청 많으네요..
이번 부동산 문제로 문제가 많은 것 때문에 뉴스에서 보도하는 내용 보니까 허술한 농지법이 큰 문제라네요. 농사계획서만 있으면 농사를 짓지 않아도 농지를 소유할 수 있다니 이것 참 바꿔야 하는 법이네요. 팔 때 양도 소득세까지 감면해준다네요.
80년 42세가 됐고요 나이를 먹으니 위도 줄었는지 먹는 양이 줄었어요 30대까지는 아무리 먹어도 살이 안찌드만 어째 40대 들어서니 먹는 양은 줄었는데 나잇살은 야금야금 붙는거같아요 ㅠㅠ 그나마 위가 줄어서 눈에 띄게 살찌진 않았어요 건강 생각해서 운동을 해야 할까봐요
... 배추를 절여놓고 나갔다 와서 담으니 시간이 많이 걸렸네요. 이번에는 배추도 1통 더, 무도 1개 더 했더니 양이 많아졌네요. 대추, 건표고버섯, 다시마 10X10cm 2개, 금빛국물멸치 10개, 채수에 넣고 끓여서 식혀서 파프리카랑 연근 10X10cm 1개를 갈아서 함께 섞어서 시판 사골곰탕 1봉, 새우젓 1국자, 설탕 1/2국자, 매실청 1국자, 까니리엑젓 1/2국자, 멸치액젓 1국자를 넣고 ...
... 2컵을 하라고 해서 했는데 반컵 정도 남은 것 같아, 오늘은 1컵 2/3컵을 담가놓고 왔다. 내일은 양송이 죽이라 양송이를 다지듯이 잘라 연두 1T를 넣고 참기름 1T도 넣고 달달 볶아서 죽을 쑤면 아주 맛나게 된답니다. 내일도 선생님들과 아이들이 맛있게 먹겠죠. 남은 시간도 즐거운 시간되시고 늘 건강하시고 행복하세요 ...
5/6세 간식 양 이요 처음에 그릇에 담을때 예를들면 야채과일샐러드 나왔어요 한 4개정도만 적당한 건가요? 선샐님들이 예시 좀 적어서 몇개가 적당한지 좀 알려주세요 간식셋팅 잘 못하다가 짤리는거 보단 나을거 같아요
소금이 중요 한 줄을 알고 있었지만 이번에 소금물 장청소를 하면서 소금에 대한 공부를 했는데 정말 놀라운 사실을 알게 되었네요 우리가 소금을 너무 적게 섭취하고 있다는 사실입니다. 지금보다 훨씬 더 많은 양의 소금을 섭취해야만 한다는 사실입니다.
... 열심히 해도 모자른 판에 이게 뭔지 ㅠ 답변 감사드려요 절 오후 파트로 밀어놨더라고요 모셔오는양반을 오전으로. . . 다닐때까지 다닌다생각해야할듯 애가 없다 너가라 할때까지 버텨야겠죠 그래야 실급 받을꺼자나요 이런갑질을 당하다니 어이상실 ...
