Ŭ¸³ÀÚ·á (16°³) | È°µ¿°èȹ¾È (6°³) | ±³À°°èȹ¾È (84°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (105°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (42°³) | À̾߱⸶´ç (241°³) | »çÁø°¶·¯¸® (29°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (1°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (91°³) |
1. ½Ç¿Ü³îÀÌ ÁغñÇϱâ¨ç ¿µ¾Æ°¡ ½Ç¿Ü³îÀ̸¦ ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù. - ¿À´ÃÀº ³îÀÌÅÍ ÁÖº¯¿¡ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ³ª°¡º¼±î? ¨è ¿µ¾ÆµéÀÇ ¿ÜÅõ¸¦ ÀÔÈ÷¸ç ½ÅüÁ¢ÃËÀ» ÅëÇØ Ä£¹ÐÇÔÀ» ³ª´«´Ù. - ¿ì¸® OO´Â ¸ðÀÚ°¡ ´Þ¸° ¿ÜÅõ¸¦ ÀÔ°í ¿Ô³×. - OOÀÌ¿Í ¡Þ¡ÞÀÌ´Â ¾î¶² ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¿Ô´ÂÁö º¼±î? 2. ¼±»ý´Ô, Ä£±¸¿Í ¼ÕÀ» Àâ°í ³îÀÌÅÍ Å½»öÇϱâ¨é ³îÀÌÅ͸¦ õõÈ÷ °ÉÀ¸¸é¼ ³îÀÌÅÍÀÇ ½Ã¼³¹°¿¡ ´ëÇØ À̾߱⠳ª´«´Ù. - ÀÌ°Ç ¹»±î? ¹Ì²ô·³Æ²µµ ÀÖ°í~ - ÀÌ°Ç ±×³×¾ß ±×³×µµ ÀÖ³×~ ¨ê ¿µ¾Æ ½º½º·Î ½Ç¿Ü³îÀÌÅÍ¿¡ ÀÖ´Â ³îÀ̱ⱸ¸¦ º¸°í, Ÿº¸¸é¼ ÃæºÐÈ÷ Ž»öÇÑ´Ù. - °è´ÜÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡ º¼±î? - Á¶½ÉÁ¶½É, õõÈ÷ ¿Ã¶ó°¡ º¸ÀÚ. - À¯¸ðÂ÷¿¡¼ ³»·Á¿Í ¼±»ý´Ô ¼ÕÀâ°í Çѹø °É¾î º¼±î?¨ë È°µ¿ ÈÄ ±³½Ç·Î µé¾î¿Í °Ñ¿ÊÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ´ÙÀ½ È°µ¿À» ÁغñÇÑ´Ù. ¡á À¯ÀÇÁ¡¨ç ¿µ¾Æ°¡ ¾ÈÀüÇÏ°Ô Å» ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³»ç°¡ µµ¿ÍÁÖ°í, ¿µ¾ÆÀÇ ¹ÝÀÀÀ» °üÂûÇÑ´Ù. ¨è ½Ç¿Ü³îÀÌÅÍ¿¡¼ÀÇ ¿µ¾ÆÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ ±³»ç´Â »óºñ¾àÀ» ÁغñÇÏ°í, ¸ðµç ¿µ¾Æ¸¦ °üÂûÇÏ¸ç ½Ç¿ÜÈ°µ¿À» ÇÑ´Ù.
1. Ž»ö´Ü°è¨ç Åõ¸íÇÑ ºÐ¹«±â¿¡ ¹°°ú ¹°°¨À» ³Ö¾î »ö ¹°°¨À» ¸¸µé¾î Á¦°øÇÑ´Ù.(3~4°³ Á¤µµ Áغñ)-¹°ÀÌ ´ã°ÜÁø ÅëÇØ ¡Û¡Û°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ö ¹°°¨À» ³Ö¾î Èçµé¾î º¸°Ú´Ï?-»¡°£»ö ¹°ÀÌ µÇ¾ú±¸³ª.2. ÀÚÀ²´Ü°è ¨è ´«ÀÌ ½×ÀÎ °÷¿¡ ÀÌ °÷ Àú °÷ »Ñ¸°´Ù.-ÇÏ¾á ´« À§¿¡ ¿¹»Û »öÀ» ¸¸µé¾î ÁÖÀÚ3. ¸ð¹æ´Ü°è¨é ½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í ´«À» Ž»öÇÑ´Ù.-¿Í~ ³ë¶õ»ö ´«µµ ÀÖ°í, ÆĶõ»ö ´«µµ ÀÖ³×.4. ¹Ýº¹´Ü°è¨ê »ö ´«À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Ò²ß³îÀ̸¦ ÇØ º»´Ù.-¿ì¸® ¾Ë·Ï´Þ·Ï ¿¹»Û ´«À¸·Î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾î º¼±î?¨ë ¸¸µé¾îÁø °á°ú¹°À» °¡Áö°í À̾߱âÇÑ´Ù.-À̾ß~ ¡Û¡Û´Â µ¿±×¶õ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾ú±¸³ª!5. È®Àå´Ü°è¨ì ¸ð·¡³îÀÌ ½Ã »ç¿ëÇÏ´Â ³îÀÕ°¨À» ÀÌ¿ëÇØ ´«À» ¸ð¾Æ »ö±ò ´«»ç¶÷À» ¸¸µé¾î º»´Ù. ¡á ÁÖÀÇ»çÇ×- ±³»ç´Â »çÀü¿¡ ³¯¾¾ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í ³îÀ̸¦ °èȹÇÑ´Ù.- ±³»ç´Â »ö ´« ¸¸µé±â È°µ¿À» ÇÑ ÈÄ »öÄ¥ µÇ¾îÁø ´«À» ±×´ë·Î µÎÁö ¸»°í Á¤¸®ÇÑ´Ù.
1. Ž»ö´Ü°è¨ç (±³»çÀÇ ÀǵµÀûÀÎ »óÈ£ÀÛ¿ë ¾øÀÌ È¯°æÀ¸·Î¸¸ Á¦°ø)±ê¹ßÀ» ¿µ¿ª¿¡ Á¦°øÇØÁÖ¾î ¿µ¾ÆµéÀÌ °ü½ÉÀ» °®´ÂÁö °üÂûÇÑ´Ù.2. ÀÚÀ²´Ü°è¨è ±ê¹ßÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ž»öÇÏ´Â ¿µ¾Æ¿¡°Ô »óÈ£ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. - ±ê¹ßÀ» °®°í ÀÖ±¸³ª. - ±ê¹ßÀ» ¾ç ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ÆÞ·° ÆÞ·° ¿òÁ÷À̳×. - ±ê¹ßÀ» ¸Ó¸® À§¿¡ ¾²°í ÀÖ´Â 00ÀÌ°¡ ÀÖ³×.3. ¸ð¹æ´Ü°è¨é ±³»ç°¡ ±ê¹ßÀ» µé°í ÀÖ´Ù°¡ ±ê¹ßÀ» Èçµé¸ç ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. - ¼±»ý´ÔÀº ±ê¹ßÀ» µé°í ´Þ·È¾î. - ´Þ¸®´Ï±î ±ê¹ßÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ Èçµé¸®³×. - ±ê¹ßÀÌ ÈçµéÈçµé, ÆÞ·°ÆÞ·° ¿òÁ÷À̴±¸³ª.4. ¹Ýº¹´Ü°è¨ê ¿µ¾Æµé°ú ±ê¹ßÀ» µé°í ´Þ·Áº¸¸ç ½Åü³îÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿µ¾Æ°¡ º¸ÀÌ´Â °ü½Éµµ¸¦ º¸¸ç °Ý·ÁÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.¡á ÁÖÀÇÁ¡±ê¹ßÀ» µé°í ´Þ¸®´Ù°¡ ³Ñ¾îÁ® ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¡á È°µ¿¹æ¹ý¨ç ¸ð·¡ ³îÀÌ ¿µ¿ª°ú ¸ð·¡ ³îÀÌ µµ±¸¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. - ÀÌ ¿µ¿ªÀÇ À̸§Àº ¹«¾ùÀϱî? - ¸ð·¡ ³îÀÌ ¿µ¿ª¿¡¼´Â ¾î¶² ³îÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? - ÀÌ µµ±¸¸¦ °¡Áö°í ¾î¶»°Ô ³îÀÌÇϸé ÁÁÀ»±î?¨è ¸ð·¡ ³îÀÌ ¿µ¿ª¿¡¼ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¾à¼Ó°ú ±ÔÄ¢À» »ý°¢ÇØ º»´Ù. - ¸ð·¡ ³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§ ¾î¶² Á¡À» Á¶½ÉÇÏ¸é¼ ³îÀÌÇØ¾ß ÇÒ±î? - ¿¹) ¸ð·¡¸¦ ´øÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä./ ¸ð·¡°¡ ´«¿¡ µé¾î°¬À» ¶§ ºñºñÁö ¾Ê¾Æ¿ä./ ¸ð·¡¸¦ ÆÈ ¶§ ¾ÕµÚ¿¡ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ìÆìºÁ¿ä. µî¨é ¸ð·¡ ³îÀÌ ¿µ¿ª¿¡¼ Áñ°Ì°Ô ³îÀÌÇغ»´Ù. - ¸ð·¡¿¡ ¹°À» ³Ö¾îº¼±î? - ¹°À» ³ÖÀ¸´Ï±î ¸ð·¡ÀÇ »öÀÌ ¾î¶»°Ô º¯Çß´Ï? - ¹°À» ³Ö¾úÀ» ¶§¿Í ³ÖÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ Áß¿¡¼ ¾î¶² ¸ð·¡°¡ ´õ Àß ¹¶ÃÄÁö´Ï?¨ê ¸ð·¡ ³îÀ̸¦ ÇÏ°í ³ ´À³¦À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô À̾߱âÇØ º»´Ù. - ¸ð·¡ ³îÀ̸¦ ÇØ º¸´Ï±î ¾î¶°´Ï? - ¸ð·¡¸¦ ¸¸Á® º¸´Ï±î ´À³¦ÀÌ ¾î¶°´Ï? - ¸ð·¡·Î ¹«¾ùÀ» ¸¸µé¸é¼ ³îÀÌÇØ º¸¾Ò´Ï?
¿ù¾È | ÁÖ¾È | ÀÏ¾È | |||
¸¸ 0¼¼ | ¸¸ 1¼¼ | ¸¸ 2¼¼ | ¸¸ 3¼¼ | ¸¸ 4¼¼ | ¸¸ 5¼¼ |
È¥ÇÕ¹Ý(0,1¼¼) | È¥ÇÕ¹Ý(1,2¼¼) | È¥ÇÕ¹Ý(3,5¼¼) | ¿¬À庸À°(¿µ¾Æ) | ¿¬À庸À°(À¯¾Æ) | ¹æ°úÈÄ |
¾ß°£¿¬Àå(¿µ¾Æ) | ¾ß°£¿¬Àå(À¯¾Æ) |
... Â÷°¡¿öÁø °ø±â Å¿¿¡ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä. °Ü¿ï¿¡´Â ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ ½Ç¿Ü ÇÒµ¿ÀÌ ÁÙ°Ô µÇ°í, µ¿½Ã¿¡ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½Ç³»¿¡¸¸ ÀÖ°Ô µÇ¸é, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í µ¶°¨, ±â°üÁö¿° µî Áúº´¿¡ ½±°Ô ³ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ü¿ïö °Ç°À» ÁöÅ°±â À§Çؼ´Â 1~2½Ã°£¸¶´Ù ȯ±â¸¦ ½ÃÅ°°í, ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... À¯Ä¡¿ø °£ ±³·ù È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ±³À°¡¤º¸À° °úÁ¤À» ±³·ùÇÏ°í, ÇöÀåÇнÀ°ú Ưº°È°µ¿À» °øµ¿À¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °ø°£°ú ±³Àç±³±¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ°í, °ø¸³À¯Ä¡¿øÀÇ ½Ç¿Ü³îÀÌÅ͸¦ Àα٠¾î¸°ÀÌÁýÀÌ °øÀ¯ÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã¹ü ÃßÁøÇÑ´Ù. À¯¾Æ±³À°ÁøÈï¿øÀÇ Ã¼Çè½Ã¼³°ú ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ ¿ª½Ã ¾î¸°ÀÌÁý¿¡ °³¹æÇÏ°í, À°¾ÆÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ Ã¼ÇèÇÁ·Î±×·¥µµ À¯Ä¡¿ø¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ...
¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º... Á¾·ù¿¡ µû¶ó ¼º´É°ú È¿°ú°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. È°µ¿¿¡ µû¶ó ÀûÇÕÇÑ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÇÙ½ÉÀº Àڿܼ± ... SPF)¿Í Àڿܼ± Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³»´Â PA Áö¼öÀÔ´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ½Ç¿ÜÈ°µ¿ÀÇ °æ¿ì SPF10~30, PA++Á¦Ç°À» »ç¿ëÇصµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ µî ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã¿¡´Â SPF30, PA++ ÀÌ»óÀ», µî»êÀ̳ª Çؼö¿å µî Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â SPF50+, PA+++ ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á½Ç¿Ü È°µ¿À¸·Î ²ÉÀ» °üÂûÇÏ°í ²ÉÆÈÂî ¸¸µé±â·Î ¿¬°è ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
... µË´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù~^^ * ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡´Â ½Ç¿ÜÈ°µ¿À¸·Î ¾óÀ½¶¯ ³îÀ̸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ... ´ëüȰµ¿À» ÁøÇàÇÏÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½Ç¿ÜÈ°µ¿À» ÁøÇàÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Àå°©À̶û ¸¶½ºÅ© ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä ...
´ë±âÁú¾È³»ÆÇÀ» Çö°ü¿¡ µÎ°í ¸ÅÀϸÅÀÏ Ç¥½ÃÇÏ¿© ±×³¯ ½Ç¿ÜÈ°µ¿À» ÇÕ´Ï´Ù Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä~~
½ÅÇбâ½Å¹ßÀå, »ç¹°ÇÔ À̸§Ç¥ µµ¾ÈÀÔ´Ï´Ù.
ȯ°æ¸¶Å©¸¦ ³Ö¾îº¸¾Ò¾î¿ä.
... ¾Æµ¿Áß½ÉÀ¸·Î ½á¾ß ÇÏ°í¿ä. ±×·±µ¥..½Ç¿ÜÈ°µ¿À» ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â °Ô ¿øÄ¢Àε¥(³¯ÀÌ ³Ê¹« Ãä°Å³ª.´« ... °É¸°´Ù°í ¹Û¿¡ ³ª°¡´Â °É ¿øÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼..½Ç¿ÜÈ°µ¿À» °ÅÀÇ ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö±Ý 1¿ùºÎÅÍ´Â Á¹¾÷Áغñ·Î ¹Ù»Ú°í¿ä.ÈÞ~ ±Ùµ¥..¿øÀå´ÔÀÌ °¡¶ó·Î ¾²´Â °Å ¾Æ´Ï³Ä°í Çϼż..Âü ³°¨ÇÕ´Ï´Ù.¤Ð¤Ð °æ·Â 10³â ³Ñ¾ú°í..´Ù¸¥ ¿ø¿¡¼± ÀÏÁö·Î ¹¹¶ó ÇÏ´Â °É µéÀº Àû ¾ø½À´Ï´Ù. ¶§·Ð ¾È ÇÑ °É ...
0¼¼¹ÝÀº ½Ç¿ÜÈ°µ¿ÀÌ ÁÖ3ȸ°í¿ä È®´ë, Ãà¼Ò°¡ ¾ø¾îÁ®¼ ³îÀÌÁö¿øÀ̶û ¹Ý¿µ, ÀÛ¼ºÇϳª¸¸ µÇ³ª¿ä? Çൿ¼öÁ¤Àº ÀÏÁö¿Í °üÂû¿¡ ÇÑ´Þ¿¡ Çѹø¸¸ µé¾î°¡¸é µÇ´Â °Ç°¡¿ä? ±×¸®°í ³îÀ̽ð£ÀÌ ¿ÀÀü ¿ÀÈÄ ½Ç¿ÜÈ°µ¿ ½Ã°£Æ÷ÇÔÇؼ 2½Ã°£30Àΰ¡¿ä?
¿äÁò ³¯¾¾°¡ Ãß¿ö¼ ½Ç¿Ü ³îÀÌ°¡ ¾î·Á¿îµ¥ Àü¿¡´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø¾¿Àº ³Ö¾ú´Âµ¥ ¿äÁòÀº ¸ø³ª°¡³×¿ä. ÀÏÁö ÀÛ¼º½Ã ´ëü È°µ¿À¸·Î Çѹø¾¿¸Õ ³Ö¾î¼ ÀÛ¼ºÇϽóª¿ä. ¾Æ´Ï¸é ½Ç¿Ü ³îÀÌ ¼¼¹ø Á¤µµ ÇÑ°É·Î ¾²½Ã³ª¿ä. ´Ùµé ¾îÂî ÀÛ¼ºÇϽôÂÁö¿ä.
... Àڱ⠾ÆÀÌ´Â ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸°í °¨±â¿¡ Àß °É¸°´Ù°í ÅöÇϸé ÀüÈÇؼ ½Ç¿ÜÈ°µ¿ ¾È Çϱ⸦ ¹Ù¶ó´Â Çкθ𰡠ÀÖ¾î¿ä ±×·³ ¹Ù±ù³îÀÌ °¥ ¶§ 00ÀÌ´Â ¿øÀåÇÏ°í °°ÀÌ ÀÖ°Ú´Ù°í ÇÏ´Ï ±×°Í ¶Ç ¾È µÈ´Ù°í Çϳ׿ä.. Àڱ⠾ÆÀÌÀ§ÁÖ·Î ¾î¸°ÀÌÁýÀ» ¿î¿µÇ϶ó´Â °ÇÁö... ´Üü¿¡ °¡ÀÔÇÏ¸é °Å±â ±ÔÄ¢À» µû¶ó¾ß ÇÏ´Â °Å ¾Æ´Ò±î¿ä? ¿À´ÃÀº ¿øÀåÇÑÅ× ³Ñ°Ü¼ ±× Çкθð¶û ¸é´ãÀ» ÇϵçÁö Ç϶ó°í ...
¿ù¿äÀÏ ½Ç¿ÜÈ°µ¿À» ¾È³ª°¬¾î¿ä ±× ³¯ ºñ°¡ ³»¸° ³¯ ºñ¹Ù¶÷µµ. ½Ç¿ÜÈ°µ¿ ³ª°¡´Â ½Ã°£¿¡´Â ºñ°¡ ¾È³»·ÈÁö¸¸ ºñ ³»¸®´Â ³¯Àº ±×ÃÆ´Ù ¶Ç ³»¸®´Ù ±×·¯ÀÝ¾Æ¿ä ´ÙÀ½ ³¯ ÁÖÀÓÀÌ ¿Ö ½Ç¿ÜÈ°µ¿ ¾È ³ª°¬³Ä°í. ¿ÀÈÄ¿¡ ºñ ¾È³»·È´Ù°í. ±×°Ç Áö³ª¼ ¾È°ÅÁö ¹Ì¸® ¾È³»¸±°Å¶ó ¾îÂî ¾Æ³ª¿ä? ¾Æ Áö±Ý ºñ ¾È³»¸®´Ï±î ³ª°¡¾ßÁö Çß´Ù°¡ ½÷¾Æ ºñ ³»¸®¸é¿ä? Á¦ »ý°¢ÀÌ Æ²¸®³ª¿ä?
ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ºÎó´ÔÀÌ ÀÌ ¶¥¿¡ ¿À½Å Àǹ̸¦ ¾Ë°í, ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ÀÌÇØÇÏ¸ç ºÎó´Ô ¿À½Å ³¯À» ÃàÇÏÇÑ´Ù.