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코로나 걸리고 1주 지났는데도 기침이 심해서 잘 수가 없어요. . .ㅠ.ㅠ.
편안한 밤 보내세요. . 굿밤. .
주변 샘이 타지역으로 이사 간다는 소식을 들었어요 나이드니 병원 가깝고 운전 하지 않아도 교통좋고. . 도시로 간다고. . . 이사 이야기 들으니 부럽네요
화요일을 위해 이제는 자야겠어요. . 좋은 꿈 꾸세요 ~~
집에 냉장고 모터가 고장나서. . 바꿔야지만 하다가 카드 한도 늘려서 냉장고 결제를 했어요. . 바쁜 하루 중 카드 한도를 전화로 늘리려는데 안되어서 은행까지 가서 처리를 했지만. . 구입완료하고나니 빨리 왔음 하고 기다리게 되네요. .
몸무게×0.98÷1.65(키)÷1.65(키)=22.1234(나온숫자) 18이하ㅡ저체중 18-23. 정상체중 23-25. 과체중 25-30. 비만 30이상. 고도비만 한번해보세요. 나는 정상체중이나오네요 건강하게 잘 삽시다
핸폰 마트에 두고 왔는지 알고 깜놀했는데 아들 일어나서 엄마 핸폰으로 전화해봐 하니 베낭밑에 있어서 다행이었어요. 어린이집가면 원장님이 연락하고 그럴때 연락을 못 받으면 속이 터지기도 하니까요. 오늘도 진서연씨 살 안 찌는 초코렛 만들어 먹을까 하고 핸폰에 저장하려고 하네요. 언젠가 해 먹으려고요. 무가당 코코아는 어디서 파는지, 보통은 그냥 코코아만 팔던에 수입코네에 가면 있으려나~~ 요즈음은 우울모드에 빠져 힘드네요. 그래서 먹거리라로 푸나봐요. 그래도 힘을 내어보야야지요? 오늘도 즐거운 날 되세요.
코로나 2차 걸리고 나서 아직도 추워요. 날씨 탓도 있을 수 있겠지만, 전철 타는 것도 힘들고, 바람막이 점퍼 하나 사야 할라나봐요. 입던것이 뭐가 묻은것 같은데 잘 지워지지 않을 것 같으니~~ 요즈음 저렴하게 팔던데~~ 요즈음 전철타면 모자쓰고 고개를 푹 수그리지 않으면 기침이 너무 나서 전철타는 것도 고역이에요. 그래서 어린이집 근처를 이사 가고 싶기도 한데 제가 다니는 서울 의료원이 집에서 가까우니 또 이사 가기도 갈등이 많이 생겨요. 코로나 1차때도 회복기간이 1년이상 걸렸는데, 코로나 3월 말에 걸렸으니 아직 회복하려면 멀기는 하네요.
우리 아들은 콜라나 사이다 사오면 탄산을 아예 빼놔요. 가끔은 먹은것 같지도 않아요. 그냥 쥬스 먹는 것 같아 오늘도 기분은 별로네요.
일욜날 남편과 갈등이 있어 삐져 일부러 말도 안하고 모른척 했는데 월요일 퇴근 후에는 심신이 지쳐 삐질기운도 없었네요 남편 성격이 버럭이라 지 성질 풀리면 본인은 금세 헤헤 당한 나는 계속 열받아 씩씩거리는데 어제는 얼집에서 넘나 힘드니 열받는 맘도 희미해져 쓰러져 잤으요
거의 오년만에 연락와서 삼십년전 같이 놀던 동창들 소환해 이야기 나누고 놀았는데 초딩, 고딩이 있는 동창에게 은근 자기 아이 과외알선 하는 느낌은 제 기분 탓인지 모르겠어염.....
연차를 내 맘대로 못 쓰고 00맘대로....... 처음엔 연차 쓸수 있는것만으로도 (민간에서는 연차자체가 언감생심) 감사했는데.....시간이 지나보니 대체교사 없이 연차가는 쌤이 생기면 개고생이네요. 물론 내가 가도 다른쌤이 개고생하겠죠.....
이 원은 일이 네버엔딩이네요. 어떡게 그렇게 일거리를 끊임없이 잘 찾아서 주는지 몰라요. 콩쥐는 많이 힘드네요...
오늘 하루 즐겁게 보내세요~~~^^
오늘 하루도 즐겁게 보내세요
벌써 여름같아요 너무 덥네요
오늘도 좋은 생각하며 하루 보내렵니다
자기 업무를 남에게 부탁하면서도 너무나 당당한 사람이 있네요.. 불쌍하기도하고 괘씸하기도 하지만 ...
전국이 대체로 맑은 가운데 낮 기온이 올라 덥겠다.
서울시가 개발한 유아용 체조를 익히고 실력을 뽐내보는 전국 규모 대회가 열린다. 서울시는 유아(7세 이하 미취학 아동)들의 건강한 신체 발달을 돕는 '제2회 서울아이 뛰움 체조 경연대회'를 오는 7월20일까지 2개월간 개최한다고 21일 밝혔다. 지난해 서울시가 개발한 서울 아이 뛰움 체조는 유아기 반복적인 학습이 필요한 기본 운동 능력(뛰기, 앉기, 균형 잡기, 회전하기 등) 향상에 도움을 주는 15가지 동작으로 구성된 체조다. 전국 모든 어린이집, 유치원이 뛰움 체조, 창작 체조 등 2개 분야에 걸쳐 유아가 체조한 모습을 촬영한 영상 파일을 7월4일부터 5일 중 제출하면 된다. 제출된 영상물은 전문가 예선 심사를 거친다. 선발된 8개 기관은 오는 7월20일 최종 결선과 시상식에서 우승자를 가린다. 서울특별시장상과 부상(신체활동 교구 세트)이 제공될 예정이다.
<부부생활 십계명> 1. 인내하며 다툼을 피해요. 2. 서로 칭찬해요. 3. 웃음과 여유를 갖고 대해요. 4. 서로 기뻐할 일을 만들어요. 5. 사랑을 적극적으로 표현해요. 6. 같이 즐기는 오락이나 취미를 만들어요. 7. 폭력·음주·흡연·컴퓨터 게임 등을 자제해요. 8. 나만의 부부싸움 극복비결을 익혀요. 9. 서로 지나치게 의존하지 말아요.(경제적, 심리적 독립) 10. 기념일(결혼기념일, 부부의날 등)을 잘 지켜요.
화요일 아침 출석합니다. 아침 날씨는 잔뜩 흐리네요
오늘도 아이들과 즐거운 하루되세요. 파이팅~~!!!!
삶은계란 키위, 토마토 입니다. 아침 간단하게라도 꼭 챙겨 먹읍시다
어제는 날이 여름처럼 덥너디 오늘은 좀 낫네요
