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... 수 있다. 운동도 빼놓을 수 없다. 일주일에 최소 3회, 한 번에 30분 이상 운동할 경우 두 달 후 중성지방 수치가 감소하는 변화를 경험할 수 있다. 어느 정도 숨이 찰 정도로 빠른 걷기나 자전거 타기를 실천하는 게 도움된다. 근력 운동은 일주일에 3회 정도가 적당하다 ...
... 석달 정도이 안됐을때 새 기관 적응부분에서 어느 부분이 가장 어려우셨어요? 전원주택에서 ... 이사하지 않았다면 살던대로 불편하고 고생스러운걸 감수 하면서 지냈을거예요. 환경적인 변화를 위해 선택한 길을 후회하진 않지만 한때 찬란하고 제 존재감이 빛나던 그때가 그리워지더라구요 일지부터 애들 놀이중심 놀이하는것까지 다르고 실제로 아이들 관심 여부에 ...
... 센 것은 아니지만 그래두 기존 안 움직이던 것에 비하면 하루 두시간씩 꼬박 하는데.. 두달동안 몸무게 딱 1.5킬로 빠졌네요. 표 하나도 안 나요. 난 이렇게 죽어라 해도 변화가 거의 없는데 남편.. 일하는 시간 빼고는 누워만 있고 간식거리 입에 달고 사는 사람인데 출장가서 딱 5일 간식 하나도 안 먹고 밥만 먹었다고 5킬로가 빠져 오네요. 매번 이런 ...
... 50견이 온건지, 올해는 몸이 자꾸 뜨거워져서 걱정입니다. 작년에 너무 추워 홍삼정 1~2달 정도 먹은것 밖에 없는데~~ 몸에 이상증상이 나타난건지, 서울 의료원에서 정기적으로 ... 어지러워 핑 할때가 있어요. 주기적으로 그런 현상이 일어나기는 한데 요즈음은 몸의 변화가 오니 걱정이 되기는 하네요. 이번에 대장검사대상이니 위내시경과 대장내시경을 하라고 ...
... 잘 어울리라고 그 아이의 자리도 바꿔 주었어요 이제 한달 정도 그렇게 한 거 같은데 아이는 말버릇처럼 엄마아빠가 ... 또는 배가 아파요 라고 이야기 하네요 그래서 요즘 변화가 없는 듯한 모습에 저도 같이 지치는 것 같아요 아직 한달 밖에 안됐는데 앓는 소리한다고 하실 수도 있겠지만 그래서 조언을 구하고 싶어요 ============================================ ...
... 피실험자가 샐러드나 야채등을 인공향을 첨가하지 않고 한달을 먹는 실험에 참여했는데 건강도 당연히 좋아졌고(등드름?도 ... 전엔 맛 없다고 안먹던 토마토도 맛있게 먹게 되는 변화까지~ 한달만 실천해봐도 입맛이 바뀌어 자연의 향을 느낄 수 있다니 실천해봄직한 일 아닐까요? 특히나 간편식 많이 드시는 분들, 가공식품 많이 드시는 분들은~ *진짜를 먹어보세요. ...
... 육체로 더이상 일을 해나갈 수 없는 시기가 반드시 옵니다. 전 그때만큼은 무조건 한달이라도 쉬어야 한다고 이야기합니다. 왜냐하면 가장 감정적 변화가 큰 시기이고 그만큼 직무수행시 선택의 오류를 범할 수 있는 가능성이 크기 때문입니다. 이성적 판단이 어려운 상황에서 겪는 감성적판단의 오류와 실수들은 결국 화살이 되어 돌아와 나를 위험에 빠트릴 수 ...
... 그나마 신맛이 약하며 단맛을 갖고 있답니다. 일명 새콤달콤이란 말을 들을 수 있는 한라봉 이에요. 황금향 1빠 >레드향, ... 여러 품종계량을 거쳐서 모양과 맛이 조금씩 바뀌며 계속 변화 중 이기 때문이에요. 품종계량으로 황금향도 나오고 ... 오래도록 보관할 수있으세요~ 제철에 나온 ~ 새콤하면서 달콤한 맛!!! 맛있는 제주도 레드향 , 한라봉 한번 ...
... 취업을 했는데 출근시간이 즐겁지 않은 이유는 무얼까요? 아이들은 예쁘고 새롭게 변화되어 가는 모습이 힘이납니다. 그러나 원에서 하루하루가 긴장속에 살고 있는것에 마음이 편치 않습니다. 다음달에 원장님과 상담이 있다고 하는데 어떻게 해야할 지 아직 결정을 못하고 있습니다. 어떻게 말씀드려야 할 지 고민이 됩니다 ...
... 먹을 때가 있더라구요. 벌써 4개월째 접어 들어가는데 몸의 변화는 잘 못 느끼겠어요. 손가락, 무릎, 발바닥이 여전히 아픈 ... 특별히 다른 것을 먹고 있지는 않으니까요. 1달 후에 저의 몸의 변화가 어떻게 일어나는지 다시 올리겠습니다. 레몬을 먹고 샤워를 하면 좋다고 해서 이것도 같이 해보고 있습니다. 오늘도 힘내시고 즐겁게 아이들과 신나는 하루 ...
어제부터 폭염인데 몸의 변화로 인해 한달마다 찾아오는 그녀석이 왔네요. 안그래도 더위에 죽고 싶은데 이녀석까지 찾아오니 짜증과 불쾌지수가 올라가네요. 오늘은 문득 여름기간인 3개월 정도 잠시 멈출 수 있는 약을 누가 개발해줬으면 좋겠어요.
... 연장반 교사 인건비가 예산 고갈로 지원이 중단됐다. 올해 어린이집 운영에 있어 가장 큰 변화는 보육지원체계 개편이다. 코로나19 확산으로 전국 모든 어린이집이 휴원하면서 3월 시작할 ... 한 것" 보건복지부는 주간 보육지원체계 개편 주요소식을 통해 공지사항을 전달해왔다. (위)연장반 교사 신규 채용 보류(4월8일) (아래)오는 7월부터 인건비 지원 중단(6월9일) ...
... 있는 곳으로 옮겨줄걸.. 너무 미안해했어요 근데 원장님은 들을 생각도 없고 계속 닥달하고 무시하고 매번 회의시간마다 선생님들 모아놓고 이야기하며 동네 아줌마들도 이것보다 ... 몇번씩 내년에 퇴사하겠다고 다짐하고 있어요... 어짜피 변할 사람이 아니기 때문에 변화시키고 싶은 마음도 없고, 제 가치를 조금 더 살릴 수 있는 직장에 가고 싶어요.. 정말 ...
... 1시나 2시까지 한두시간씩 들리면 잠이 오다가도 신경이 쓰여 잠을 잘 못 드네요. 몇달동안 스트레스에 용기내서 윗층 현관문에 메모를 남겼어요. 죄송하다며 주의하겠다고 ... 쓰이네요. 제가 너무 예민한건가요? 밤 1시 2시까지 샤워하는거 어떻게 생각하시나요? 변화가 없는데 다시 메모를 남겨야 될까요? 찾아가는건 불법이라고 하고 경비실에 말씀드려야 하는건지 ...
... 매우 수용하는 모습이였어요! 그리고 항상 매일 매일 똑같은 하루를 좋아해요... 무언가 변화가 생기면 울고 불고 난리가 나요ㅠㅠㅠ 자폐 증상 맞는 것 같나요?? 부모는 또래보다 많이 ... 적혀있던데 나중에 부모에게 물어봐도 괜찮을까요?? 기분 나빠하지 않겠죠? 제가 지금 두달동안 보았는데 부모는 많이 예민하지는 않아요~ 항상 수용적인 모습이에요~) ...
... 근무한 지 두달 째인데, 통합반 다른 교사가 유난히 목소리도 너무 커서 ... 두세번 "놀랬다...이름 불러줘요..".돌려서 말을 했는데 아직 달라지진 않았고 반면에 제 아이들을 괜히 이름 부르고 두 팔 ... 다른 반 아이를 혼란케 하는 모습에 두세마디 하긴 했는데도 변화가 없어요... 가장 거슬리는 게 낮잠 중, 잠들지 못하는 아이 등을 북소리 울리듯 등을 두드려서 " 쌤. ...
... 꽉 안아주며 사랑한다고 표현하고 친구들에게 드물지만 잘한 행동 칭찬해줬어요. 아직 한 달도 안 됐지만 미미하게 행동의 변화가 오네요. 매일같이 본인 입으로 나쁜 행동 안 하겠다며 약속하구요. 사실 잘하고 있는 훈육인지도 모르겠어요. ...
... 저도 애들 학기초 다 적응시키고 집에 변화가 있어 몇달 쉬면서 가정 돌보다 다시 찾을때 학기가 거의 끝나 그냥 0세 보조교사를 찾게 되었는데... 원장선생님 담임반 보조교사로 맡아서 지금 이게 맞는 건지 머리회로가 돌고 있어요. 10시 출근해서 퇴근때까지 아이들 케어, 애들사진, 낮잠 자는 동안 어플 알림장 쓰고 방 정리하니 2시 30분 되고 하원 가방까지 다 ...
... 애기들이니 원측에서도 잘 챙겨줄꺼라 생각 했습니다.. 근데 3달이 지나고 있는 지금 너무 힘이 드네요.. 심지어 ... 상황은 아니잖아요.. 하루에 애들이 여러명 다치고 아프고 변화가 있으면 다른 투담임반 이였으면 1~2명 전화였겠지만 전 ... 안되는데 너무 지치고 힘드네요.. 제 상황이면 정교사를 구해달라해도 되는거죠?.. 어떤식으로 얘길해야될지 생각이 복잡하네요.. ...
한달에 한번씩 겪는 신체변화로 일주일정도 운동을 안 하다가요~ 다시 시작한 지 3일째인데 몸이 피곤하네요ㅠ
