Ŭ¸³ÀÚ·á (70°³) | È°µ¿°èȹ¾È (13°³) | ±³À°°èȹ¾È (0°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (51°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (141°³) | À̾߱⸶´ç (400°³) | »çÁø°¶·¯¸® (52°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (0°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (93°³) |
... Å« ±â¿ÂÂ÷¸¦ º¸À̱⠶§¹®¿¡ È£Èí±â °Ç°¿¡ À¯ÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ´ç±Ù, °¨ÀÚ µî ºñŸ¹Î C¿Í A°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¿© ¸é¿ª ü°è¸¦ °ÈÇØÁÖ¼¼¿ä. ȯÀý±â °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï °Ç°À» ì±â´Â ÇÑ ÁÖ º¸³»½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ƯÈ÷ ¿ÃÇØ ¿¡¼´Â ź¼Ò Á߸³¿¡ ´ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î žç¿À» ÀÌ¿ëÇØ ¸ÞÃ߸®¾Ë°ú °í±¸¸¶, °¨ÀÚ µîÀ» Á÷Á¢ Á¶¸®Çغ¸´Â µî À¯¾ÆÀÇ È£±â½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â È°µ¿µéÀÌ ¸¶·ÃµÆ´Ù. '³ª¹«¾ß ³»°¡ ÁöÄÑÁÙ°Ô' ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼´Â 6¸íÀÌ Çùµ¿ÇÏ¿© ºÎ¿±Åä ÈëÀ» Á÷Á¢ ¿î¹ÝÇÏ°í Àß ÀÚ¶ó¶ó´Â Àǹ̷Π³ª¹«¸¦ Æ÷¿ËÇÏ´Â µî ½£°ú »ç¶÷ÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â ÃëÁöÀÇ È°µ¿ÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ, ...
¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º... óÀ½¿¡´Â ¼Õ¿¡ Èë ¹¯´Â °ÍÀ» ½È¾îÇÏ´ø ¾ÆÀ̵éÀÌ Áö±ÝÀº ÀÚ¿¬½º·¹ ¹Ù´Ú¿¡ ¾É°í Á÷Á¢ ĵ ä¼Ò¸¦ Ç°¿¡ ¾È½À´Ï´Ù. °¨ÀÚ¸¦ ½É´Ù°¡ Áö··À̸¦ ¹ß°ßÇϱ⵵ ÇÏ°í, ¹«¸¦ »Ì¾Æ ±èÄ¡¸¦ ´ã±×±âµµ ÇÏÁö¿ä. ¡®È°µ¿¡¯À» À§ÇÑ È°µ¿ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Á¤¸» ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ÀÚ¿¬À» °æÇèÇÕ´Ï´Ù. ÆÄÅ©ºò½º¸¾ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â Áö··ÀÌ¿Í °³¹Ìµµ ´õ ÀÌ»ó ¹«¼¿î Á¸Àç°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×Àú ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ÇÔ²² ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... Âù¹°·Î Àû½Å ¼ö°ÇÀ̳ª ¾óÀ½ÁÖ¸Ó´Ï·Î ÂòÁúÇØÁÖ¼¼¿ä. ´Ü, ¾óÀ½À» Á÷Á¢ ÇǺο¡ ´ë´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÀ̳ª °¨ÀÚ µîÀ» °¥¾Æ¼ ÆÑÀ» ÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺθ¦ °¡Áø ¾ÆÀ̶ó¸é 2Â÷ °¨¿°ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä. ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷´Â µî »óÅ°¡ ¾Ç鵃 °æ¿ì Àü¹®ÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÜÀ̵µ¿° ¿ÜÀ̵µ¿°Àº ¹°³îÀÌ ÈÄ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â Áúº´ÀÔ´Ï´Ù. ±Í ÀÔ±¸¿¡¼ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... Àç¹Ì°¡ ¹è°¡µË´Ï´Ù.űװü¸®¼öÁ¤¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çܹö°Åµµ ÆȾƺ¾´Ï´Ù. ¸Þ´ºÆǺÎÅÍ ³ë¶õ ¸·´ë·Î ¸¸µç °¨ÀÚÆ¢±è±îÁö ¿Ïº®ÇÏÁÒ?ÃëÇâ µû¶ó ÁÖ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹ö°ÅÀÇ Á¾·ù¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.űװü¸®¼öÁ¤³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¼ µé±â ¹«°Ì´Ù°í¿ä? ¹è´Þµµ Á÷Á¢ Çص帳´Ï´Ù!¾ÆÀ̵é°ú űº¸µå¸¦ È°¿ëÇØ ¹è´Þ¼ºñ½ºµµ ÁغñÇغ¸¾Ò¾î¿ä.Åùè, ¹è´Þ¿¡ Àͼ÷ÇØÁø ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹«Ã´ ...
¿ù°£À¯¾Æ >... ¶Ù¾î! ÁÁ¾ÆÇϸé ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ÊÈñ¸¦ ÀÀ¿øÇÒ°Ô!¡¯step 04 ÅÔ¹ç³îÀÌ¿ø ¾Õ¸¶´ç¿¡ Àڱ׸¶ÇÑ ÅÔ¹çÀÌ ÀÖ¾î¿ä. Áö±ÝÀº °¨ÀÚ¿Í ºí·çº£¸®°¡ ÇÑâ ½ÏÀ» Æ·¿ì°í ÀÖÁö¿ä. ¸ðÁ¾¿¡ ¹°À» ÁÖ°í ¿¸Å°¡ ¿¸®¸é ÇÔ²² µû¼ ¸Àº¸±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼ ºñ´°¹æ¿ï ³îÀ̵µ ½Å³ª°Ô ÇÏ°í¿ä~ ¿øÀå´ÔÀÇ ÀüÆøÀûÀÎ Áö¿øÀ¸·Î Æò»ó±îÁö ÁغñµÇ¾î¼ ¿ÃÇØ´Â ´õ Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.step 05 ...
¿ù°£À¯¾Æ > ÀÎÅͺä... ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÆÄÁÖºò½º¸¾¾î¸°ÁýÀº ¿ø ¿·¿¡ ÀÖ´Â ÅÔ¹çÀ» °¡²Ù¸ç °èÀýÀÇ º¯È¸¦ ¾Ë°í, ¸ö¼Ò ´À²¸º¾´Ï´Ù. º½¿¡´Â °¨ÀÚ, ¾çÆÄ µî ´Ù¾çÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ½É°í, ¿©¸§ÀÌ µÇ¸é Á÷Á¢ ¸ð³»±â¸¦ ÇÏÁö¿ä. Àß ±â¸¥ ä¼Ò³ª ½ÒÀº ±Þ½ÄÀ¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í, ¿ä¸®È°µ¿ÀÇ Àç·á·Î ¾²±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÆãÆã ´«ÀÌ ¿À´Â °Ü¿ï¿¡´Â ÅԹ翡 ½×ÀÎ ´« À§¿¡¼ ½ä¸Åµµ Ÿ°í ´«»ç¶÷µµ ¸¸µì´Ï´Ù.¶ÇÇÑ ÅÔ¹ç ÇÑÆí¿¡´Â ´ß, ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... »õ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ ÁÖ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¿¬ Ä£È È°µ¿À» ÇÏÁö¿ä. ¿ø ¿·¿¡´Â ÀÛÀº ÅÔ¹çÀÌ Àִµ¥ ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¿ÀÀÌ, »óÃß, °¨ÀÚ¸¦ ½É¾î °èÀý¿¡ ¸Â°Ô °¡²Ù°í ¼öÈ®ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÈ®ÇÑ °ÍÀº Á¡½É ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª °¡Á¤¿¡¼ ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï º¸³»Áö¿ä. ¹éÁö¿¬ ¿øÀåÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ ÀÚ¿¬°ú Ä£¼÷ÇØÁö¸ç µ¿½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ¾Ë°í, °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üµµ ±â¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í »ý°¢ÇØ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... ÅÔ¹çÀ¸·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù. ¹«´õÀ§¿¡ ¶¡À» »¹»¹ È긮°í, ´«ÀÌ ¿À°í Ãß¿î ³¯¿¡µµ ºüÁöÁö ¾ÊÁö¿ä. ÅԹ翡´Â Á÷Á¢ ½ÉÀº °¨ÀÚ, ¹æ¿ïÅ丶Åä, »óÃß, °¡Áö, ±ú, ¹«, ¹èÃß, ÂÊÆÄ µî ´Ù¾çÇÑ ³ó»ê¹°ÀÌ ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº °í»ç¸® °°Àº ¼ÕÀ» ¹Ù»ß ¿òÁ÷À̸ç Èë°ú °Å¸§À» µ¤¾îÁÖ°í, Á÷Á¢ ÀâÃʸ¦ Á¦°ÅÇϰųª ÇØÃæÀ» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ´©¿¡¸¦ Å°¿ï ¶§´Â ÁÖ¸»ÀÌ µÇ¸é ¼·Î µ¹¾Æ°¡¸é¼ °¡Á¤¿¡ °¡Á®°¡ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... µ¹º½À» ÇÏ´Â °¿øµµ ³» À¯Ä¡¿ø 130¿© °÷¿¡ °¨ÀÚ 10kg(ÃÑ 1,300kg)À» Áö¿øÇß½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î À¯¾Æ¿Í ÇÔ²²Çϱ⠽¬¿î °¨ÀÚ ¿ä¸® ¹æ¹ý 10°¡Áö¸¦ ¿µ»óÄÜÅÙÃ÷·Î Á¦°øÇÏ¿© ±ä±Þ µ¹º½ ¿î¿µ¿¡ ³»½Çȸ¦ ´õÇßÁö¿ä.°¨ÀÚ ¿ä¸® È°µ¿ ÀÎÁõ»çÁøÀ¸·Î ÄÜÅ×½ºÆ®µµ °³ÃÖÇß´ä´Ï´Ù.Ã¥ ³ª´® ¡®»§»§~ Â÷ Ÿ°í Ã¥ ºô·Á¿ä¡¯°³ÇÐ ¿¬±â ±â°£¿¡ °¡Á¤¿¡¼ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Ã¥µµ º¸°í ³îÀ̵µ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ã¥ ´ë¿© ...
¿ù°£À¯¾Æ > ´º½º... °æ´Ü1. »îÀº °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.2. Àß°Ô ÀÚ¸¥ ÈÄ À§»ý ºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¹°·¯ À¸²¡´Ï´Ù.3. °í±¸¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.4. Ä«½ºÅÚ¶ó °¡·ç³ª ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¿¡ ±¼·Á¼ ¹¯È÷¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.¿À»ö ²¿Ä¡1. ²¿Ä¡ ¸·´ë±â¿¡ ¹æ¿ïÅ丶Åä, ¹Ù³ª³ª, ¿ÀÀÌ, ¸ÞÃ߸®¾Ë, ºí·çº£¸® µîÀ» ²È¾ÆÁÝ´Ï´Ù.2. ÃÊÄÚ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... Çصµ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â »óÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. »óŸ¦ ²À È®ÀÎÇϼ¼¿ä.*³ÃÀå°í¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¾È µÇ´Â ½ÄÇ°: Å丶Åä, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ²Ü, Äá µî¸ðµç À½½ÄÀº ÀÍÇô¼, ¹°Àº ²ú¿©¼ ¸¶¼Å¿ä¹«´õ¿î ³¯¾¾¿¡´Â »óÇϱ⠽¬¿î Çػ깰·ù¸¦ ÇÇÇÏ°í, ¸ðµç À½½ÄÀº ²Ä²ÄÈ÷ Àß ÀÍÈù ÈÄ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À½½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹°µµ º¯ÁúµÇ±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã ²ú¿© ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.À庸±â¿¡µµ ¼ø¼°¡ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ¹«¾ùÀÎÁö ã¾Æ°¡º¸¾Ò´Ù.Interview :: ÇÑ»ó¹Ì ¿øÀå2017³â °³¿ø ÀÌ·¡ ¾ÆÀ̵éÀÇ ½Ä»ýÈ°ºÎºÐ¿¡ ¸¹Àº ½Å°æÀ» ½è´Ù. ¿ì¼± °¨ÀÚ ½É±â¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÅÔ¹ç È°µ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á÷Á¢ ¼öÈ®ÇÑ ³ó»ê¹°À» Æ÷ÀåÇÏ°í ÀÎÁõÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·´°Ô »çȸ°æÁ¦¿ø¸®¸¦ °¡¸£Ä¡´Â Çø®¸¶Äϵµ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±³À°È°µ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ Áö³ÇØ¿¡´Â ½Ä»ýÈ°±³À° ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... °³Á¤ÇÏ°íÇöÀåÀÇ ±³À° ÀÚÀ²¼ºÀÌ È®´ëµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï öÀúÇÑ Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̹ø ÈĹݱ⿡ °¡Àå ¶ß°Å¿î °¨ÀÚ´Â ¡®À¯Ä¡¿ø ¹æ°ú ÈÄ ¿µ¾î¼ö¾÷±ÝÁö Àç°ËÅ䡯°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÑ´Ù. ¾î¶»°Ô Ç® °ÍÀΰ¡?Á¶±â ¿µ¾î±³À°ÀÌ ¸ð±¹¾î ½Àµæ¿¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ÁÖ°í °úµµÇѼ±ÇàÇнÀ¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ¿ì·Á°¡ ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å Á¤Ã¥ÀÇ ÃëÁö´ÂÀÌÇØ°¡ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¹®Á¦´Â Á¤Ã¥ ¸ñÀû°ú ´Þ¸® Çö½ÇÀûÀ¸·Î´õ Å« ...
¿ù°£À¯¾Æ >... ³ô´Ù.°£½Ä½Ã°£ ¿ª½Ã ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »§°ú ÄÉÀÌÅ© µîÀÌ ÇÑ ¹øÂë ³ª¿Ã ¹ýµµ Çѵ¥, »îÀº °¨ÀÚ, ºÎÃßÀü, ±èÄ¡Àü µî ÀüºÎ ±¸¼öÇÑ ¸Þ´ºµéÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÀ̵éÀº ¶Ç °ðÀß ¸Ô´Â´Ù. ¿ì¸® À½½ÄÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â °Íµµ ³ª¶ó »ç¶û ½ÇõÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¼¼ÈÀ¯Ä¡¿ø¿¡¼ ±Þ¡¤°£½ÄÀ¸·Î ½ÇõÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡°´ëÇѹα¹ ¸¸¼¼¡±INTERVIEW ±èÁ¤¼÷ ¿øÀå ¿äÁò ¼¼»ó¿¡ ³ª¶ó »ç¶û ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... Àû½Å ¼ö°ÇÀ̳ª ¾óÀ½ÁÖ¸Ó´Ï·Î ÂòÁúÇØÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ¾óÀ½À» Á÷Á¢ ÇǺο¡ °®´Ù ´ë´Â °ÍÀº ±Ý¹°! ¿ÀÀ̳ª °¨ÀÚ µîÀ» °¥¾Æ¼ ÆÑÀ» ÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ¿À» ³»¸®´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖÁö¸¸ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺθ¦ °¡Áø ¾ÆÀ̶ó¸é 2Â÷ °¨¿°ÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ï°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Æò¼Òº¸´Ù ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô ÇÏ°í, À¯¾Æ¿ë º¸½ÀÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù. ¹°ÁýÀÌ ÀâÈ÷´Â µî »óÅ°¡ ¾Ç鵃 ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ¿ª½Ã ¸Ô°Å¸®¿´´Ù. ³ªÀÎÀ¯Ä¡¿øÀº »çÅÁÀ̳ª ÃÊÄݸ´ µîÀ» ÀüÇô ¸ÔÀÌÁö ¾Ê°í, ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ °£½Ä, »îÀº °í±¸¸¶, °¨ÀÚ, ¿ÀÀ̳ª ¸êÄ¡ µîÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ³ªÀÎÀ¯Ä¡¿øÀ» ´Ù´Ï¸ç ½Ä½À°ü °³¼±Àº ¹°·Ð ½º½º·Î Ã¥À» ã¾Æ Àаí, ³²À» ¹è·ÁÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¼ºÀåÇÑ µÎ ¾ÆÀ̸¦ º¸´Ï, Á¤¸» Ź¿ùÇÏ°Ô ¿øÀ» ¼±ÅÃÇÑ °Í °°¾Æ »ÑµíÇÏ°í °¨»çÇÏ´Ù. ¿¡µðÅÍ£üEK(ÁÖ)_¿ù°£À¯¾Æ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ¿ì¼ö±³À°±â°ü... ÆǸŴë ÇÑ ºÎºÐ¿¡¼ ÆǸÅÇÑ´Ù.- °¡°ÝÇ¥¸¦ ¹Ì¸® ÁغñÇØ °°°Å³ª ºñ½ÁÇÑ °¡°Ý´ë·Î ºÐ·ùÇØ ³õ´Â´Ù. 3) ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, °¨ÀÚ, Âü¿Ü, µ·°¡½º + »ýÈ°¿ëÇ° ¹× ½Å¹ß ÆǸÅ- ÁÖº¯¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ °¢Á¾ ä¼Ò µîÀ» ºñ´Ò¿¡ ½×¾Æ¼ ÆǸÅÇÑ´Ù. ½Ç¹° ¾ß並 ÆÈ °æ¿ì, Á» ´õ ½ÃÀåÀÇ ´À³¦À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.- ¾ßä ÆÄ´Â ÄÚ³Ê ¿·¿¡ »ýÈ°¿ëÇ°°ú ½Å¹ßÀ» ÆǸÅÇÑ´Ù. 3. ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè ÄÚ³Ê!1) ¹Ù³ª³ª ´øÁö±â - À¶ÆÇÀ¸·Î ...
¿ù°£À¯¾Æ >... °¨ÀÚ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Àå °É¸®±â ½¬¿î ´«º´Àº À¯Ç༺°¢°á¸·¿°°ú ¾ÆÆú·Î´«º´ÀÔ´Ï´Ù. À̶§, Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº ´Ù½Ã¸¶¿Í °¨ÀÚ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é À¯Ç༺ ´«º´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä®·ýÀº ¾È(äÑ)¼¼Æ÷¸¦ Àç»ýÇÏ°í ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ´«ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°¿£ °úÀϾ˷¹¸£±â ºñ¿°¿¡´Â µþ±â, ±Ö µîÀÇ °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ºñ¿° ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. °úÀÏ ¼Ó Çö󺸳ëÀ̵å ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... Á¤°ü½Åµµ½Ã¿¡¼ 10ºÐ °Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù^^ ÇöÀç 4¿ù ¾¦Ä³±â&¾¦¶±Ã¼ÇèÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç, 5¿ù¸»¿¡´Â ¸Å½Ç°ú °¨ÀÚ ¼öȮüÇèÀÌ ÁøÇàµÇ°í °èÀýº°·Î Æ÷µµ, °í±¸¸¶, ¾ßÄÜ, ¶¥Äá, ´ëÃß, ¹«, ¹èÃß, ±èÀå µî üÇèÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×¿Ü ¸Ô°Å¸®Ã¼Çè(¶±¸ÞÄ¡±â, ¼ÛÆí, ´¸¸µé±â, °Á¤, ³×¸ðÇÇÀÚ µî), °ø¿¹Ã¼Çè(õ¿¬ºñ´©, ¾çÃÊ, °ñÆÇÁö, ¾ÐÈ µî), ³îÀÌüÇè(¹Ì²Ù¶óÁöÀâ±â, ÀüÅë³îÀÌ, ½£Ã¼Çè µî) ...
¿ù°£À¯¾Æ > ÇöÀåüÇè... Á¤µµ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ½ÃµµÇÕ´Ï´Ù.6 ~ 14°³¿ù : È¥ÀÚ¼ ¿ìÀ¯º´À» Áã°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î´Â µÎºÎ³ª »îÀº °¨ÀÚ, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, »ý¼±»ì, ¾ßä Âð °Í µîÀ» À¸±ú¾î ÇÏ·ç 2ȸ Á¤µµ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.15 ~ 18°³¿ù : »¡´ë·Î ¹°À» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, È¥ÀÚ¼ ÄÅÀ¸·Î ¸¶½Ç ¼öµµ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¿ìÀ¯³ª Å©¸²½ºÇÁ µî °ÉÂßÇÑ À½½ÄÀ» Á¶±Ý¾¿ ´ã¾Æ ÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. À¸±ü °¨ÀÚ, Ǫµù°°ÀÌ ¼ù°¡¶ô¿¡ Àß ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... Á¤µµ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ½ÃµµÇÕ´Ï´Ù. 6 ~ 14°³¿ù : È¥ÀÚ¼ ¿ìÀ¯º´À» Áã°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î´Â µÎºÎ³ª »îÀº °¨ÀÚ, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, »ý¼±»ì, ¾ßä Âð °Í µîÀ» À¸±ú¾î ÇÏ·ç 2ȸ Á¤µµ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 15 ~ 18°³¿ù : »¡´ë·Î ¹°À» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, È¥ÀÚ¼ ÄÅÀ¸·Î ¸¶½Ç ¼öµµ ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ¿ìÀ¯³ª Å©¸²½ºÇÁ µî °ÉÂßÇÑ À½½ÄÀ» Á¶±Ý¾¿ ´ã¾Æ ÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. À¸±ü °¨ÀÚ, Ǫµù°°ÀÌ ¼ù°¡¶ô¿¡ Àß ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ÀÖ±¸¿ä ³ëÆ÷µ¿¿ª¿¡¼ 10~15ºÐ°Å¸®, Á¤°ü½Åµµ½Ã¿¡¼ 10ºÐ °Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù^^ ÇöÀç 5¿ù¸»¿¡´Â ¸Å½Ç°ú °¨ÀÚ ¼öȮüÇèÀÌ ÁøÇàµÇ°í °èÀýº°·Î Æ÷µµ, °í±¸¸¶, ¾ßÄÜ, ¶¥Äá, ´ëÃß, ¹«, ¹èÃß, ±èÀå µî üÇèÀÌ °¡´ÉÇϸç, ±×¿Ü ¸Ô°Å¸®Ã¼Çè(¶±¸ÞÄ¡±â, ¼ÛÆí, ´¸¸µé±â, °Á¤, ³×¸ðÇÇÀÚ µî), °ø¿¹Ã¼Çè(õ¿¬ºñ´©, ¾çÃÊ, °ñÆÇÁö, ¾ÐÈ µî), ³îÀÌüÇè(¹Ì²Ù¶óÁöÀâ±â, ÀüÅë³îÀÌ, ½£Ã¼Çè µî) ...
¿ù°£À¯¾Æ > ÇöÀåüÇè... »çÀÌÅäŲ ¼ººÐÀÌ ¸ö¼Ó ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ºê·ÎÄݸ® : ·¹¸óÀÇ 2¹è, °¨ÀÚÀÇ 7¹è°¡ ³Ñ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î °¨±â, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇϸç ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.4. ºÎÃß : ºñŸ¹ÎB¿Í ¾Ë¸®½ÅÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹°ú ü·ÂÁõÁø¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÆÄ Á¾·ùº¸Å¸ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëȹæÁö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¿¡µðÅÍ£üÅ°µåÅ°Áî ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... »çÀÌÅäŲ ¼ººÐÀÌ ¸ö¼Ó ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°À» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ºê·ÎÄݸ® : ·¹¸óÀÇ 2¹è, °¨ÀÚÀÇ 7¹è°¡ ³Ñ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾î °¨±â, ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇϸç ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.4. ºÎÃß : ºñŸ¹ÎB¿Í ¾Ë¸®½ÅÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹°ú ü·ÂÁõÁø¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÆÄ Á¾·ùº¸Å¸ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ëȹæÁö¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. > CLICK! ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®ÇÁ¸®Àúºêµå ¾ÆÅ©¸±µ¼ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸¸µé±â - 1Àμ¼Æ®
(¹Ì¼ú»ù) Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É °¨µ¿ µµ½Ã¶ô ¸¸µé±â (È¿µµÄíÆù ÁõÁ¤)
¡ÚƯ°¡¡Ú ÆçÆ® ¿Õ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸Ó¸®¶ì ¸¸µé±â (°³º°Æ÷Àå)
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆäÀÌÆÛ ¾ÐÈ Åõ¸í¾×ÀÚ ¸¸µé±â
[ÁõÁ¤À̺¥Æ®] µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 800g+70g
[³î·¹] [¸¸3¼¼] ¹Ì¼ú¾Æ ³î·¡? ³ª¿Í °¡Á· Å°Æ® (È°µ¿¾È ÆÄÀÏ Á¦°ø)
[³î·¹] [¸¸4¼¼] ¹Ì¼ú¾Æ ³î·¡? ³ª¿Í °¡Á· Å°Æ® (È°µ¿¾È ÆÄÀÏ Á¦°ø)
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