... 마이크를 추가로 구입하게 되었습니다.김영주 가장 어려운 것이 편집인 것 같아요. 처음에는 정말 난감해서 밤새 편집 프로그램을 배워가며 직접 했어요. 그런데 편집에 따라 영상의 완성도가 달라진다는 것을 보면서 지금은 전문 편집자에게 의뢰하고 있어요. 저희 채널을 위해 봉사해주시는 분이어서 늘 감사하고, 그분 때문이라도 더 열심히 해야겠다고 생각해요 ...
... 따듯한 물 한 잔을 마셔요아침 공복에 마시는 물은 건강에 굉장히 이롭습니다. 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하고, 밤새 빠져나간 수분을 보충하지요. 변비에도 탁월한 효과가 있습니다. 차가운 물 보다는 따듯한 물을 천천히 마실 수 있도록 해주세요.조금씩 자주 마셔요물은 한 번에 많이 마시기보다 기상 직후, 식후 20분 뒤, 잠들기 전 등 틈틈이 천천히 마시는 것이 ...
밤새 푹 잘 수 있도록 돕기 1. 잠잘 수 있는 분위기 만들기수면시간은 대략 9~10시로 정하고 잠들기 1~2시간 전부터 조금씩 소등합니다. 이것을 규칙적으로 반복해 생체리듬이 되도록 합니다.2. 낮과 밤 구분하기낮에 아이와 많이 놀아주고, 낮잠을 밝은 상태에서 재우도록 합니다. 집안 소음이나 햇빛에 어느 정도 노출시켜 주어 낮과 밤을 구분하게 합니다.3. 목욕은 한 시간 ...
... 등에 더욱 각별한 주의를 기울이고 있습니다. 가정에서도 더욱 신경 쓰셔서 건강한 겨울보내시길 바랍니다. 밤새 푹 잘 수 있도록 돕기 1. 잠잘 수 있는 분위기 만들기수면시간은 대략 9~10시로 정하고 잠들기 1~2시간 전부터 조금씩 소등합니다. 이것을 규칙적으로 반복해 생체리듬이 되도록 합니다.2. 낮과 밤 구분하기낮에 아이와 많이 놀아주고, 낮잠을 밝은 상태에서 ...
... 경우 신경계통에 나쁜 영향을 미치므로 영아에게 위험할 수 있습니다. 전자 모기향은 두 시간만전자 모기향을 밤새 틀어 놓는 경우가 많은데요. 전자 모기향은 틀어 놓은 후 30분이 지나면 약 성분의 80%정도가 빠져나가고 두 시간이 지나면 모든 약 성분이 발향되기 때문에 그 이상 틀지 않아도 무방합니다. 반드시 환기를 시켜야모기약을 뿌릴 때는 환기가 되도록 창문을 ...
... 경우 신경계통에 나쁜 영향을 미치므로 영아에게 위험할 수 있습니다. 전자 모기향은 두 시간만전자 모기향을 밤새 틀어 놓는 경우가 많은데요. 전자 모기향은 틀어 놓은 후 30분이 지나면 약 성분의 80%정도가 빠져나가고 두 시간이 지나면 모든 약 성분이 발향되기 때문에 그 이상 틀지 않아도 무방합니다. 반드시 환기를 시켜야모기약을 뿌릴 때는 환기가 되도록 창문을 ...
... 모두 건강하고 안전한 겨울 보내시길 바랍니다. 눈이 많이 올때자동차는, 1. 차량에 쌓인 눈은 제거하세요밤새 눈을 맞고 서있는 자동차. ‘운행하다보면 자연스레 녹겠지’ 라고 생각하고 그대로 탑승하면 위험합니다. 차량 외부에 쌓인 눈을 모두 제거하고 특히 미등, 헤드라이트 등 의사 표시등은 완전히 제거하고 백미러, 윈도우 등의 눈을 제거한 후 운전을 ...
... 모두 건강하고 안전한 겨울 보내시길 바랍니다. 눈이 많이 올때자동차는, 1. 차량에 쌓인 눈은 제거하세요밤새 눈을 맞고 서있는 자동차. ‘운행하다보면 자연스레 녹겠지’ 라고 생각하고 그대로 탑승하면 위험합니다. 차량 외부에 쌓인 눈을 모두 제거하고 특히 미등, 헤드라이트 등 의사 표시등은 완전히 제거하고 백미러, 윈도우 등의 눈을 제거한 후 운전을 ...
... 모두 건강하고 안전한 겨울 보내시길 바랍니다. 눈이 많이 올때자동차는, 1. 차량에 쌓인 눈은 제거하세요밤새 눈을 맞고 서있는 자동차. ‘운행하다보면 자연스레 녹겠지’ 라고 생각하고 그대로 탑승하면 위험합니다. 차량 외부에 쌓인 눈을 모두 제거하고 특히 미등, 헤드라이트 등 의사 표시등은 완전히 제거하고 백미러, 윈도우 등의 눈을 제거한 후 운전을 ...
