② 요리 재료를 탐색한다.

  - 오늘 우리 씨앗이 들어간 요리를 해 볼까?
  - 어떤 씨앗이 있는지 볼까?
  - 어떤 재료가 보이니?
  - 이 재료로 무엇을 만들 수 있을까?
  - 쿠키커터는 어디에 사용할까?  
 

③ 요리방법을 알아본다.
  - 요리 방법을 알아볼까?
  - 어떤 약속을 지키며 요리해야 할까?

[요리방법]

재료: 뻥튀기, 땅콩, 아몬드 슬라이스, 튀밥, 검은깨, 호두, 호박씨, 조청
도구: 숟가락, 솔, 비닐장갑, 접시, 쿠키커터, 스텐볼, 절구  

1) 땅콩, 호박씨, 호두를 절구에 넣고 부순다.
2) 튀밥에 땅콩, 호박씨, 호두를 부순 것과 아몬드 슬라이스, 검은깨를 넣고 섞는다.
3) 쿠키커터에 물을 묻혀 뻥튀기를 자른다.
4) 자른 뻥튀기에 솔로 조청을 바른다.
5) 조청을 바른 뻥튀기에 섞어놓은 견과류를 뭍혀 접시에 담는다.
 

④ 요리순서에 맞게 요리한다.
  - 재료들을 잘게 부수어 줄까?
  - 절구에 넣고 콩콩 찧어보자.
  - 재료를 넣고 잘 섞어볼 수 있니? 
 

⑤ 요리를 마무리하고 만든 요리를 함께 먹는다.
  - 우리가 만든 씨앗강정을 먹어볼까?
  - 어떤 맛이니?
  - 우리가 만든 요리를 누구와 먹고 싶니?