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하루 세끼 식사를 해요

활동자료 정보
연령/영역 4세 / 기본생활습관
활동목표 건강한 몸을 유지하기 위해 하루 세끼 식사를 함을 안다.
하루 세끼 식사를 실천할 수 있도록 한다.
누리과정
관련요소		 신체운동·건강 > 건강하게 생활하기 > 몸에 좋은 음식에 관심을 가지고 바른 태도로 즐겁게 먹는다.
자연탐구 > 수학적 탐구하기 > 주변에서 반복되는 규칙을 찾는다.
활동자료 '하루 세끼 식사를 해요'교구놀이판, 시계그림, 식사이름카드, 여러종류의 음식그림카드와 간식그림카드
활동방법
활동방법
① 아침을 먹고 등원 유아가 얼마나 있는지 경험나누기를 한다.

② 하루에 몇 번 식사를 하는지 경험나누기를 한다.

③ 하루에  몇 번 간식을 먹는지 경험나누기를 한다.

④ 건강한 몸을 유지하기 위해 식사와 간식을 어떻게 먹어야 하는지 교구놀이를 한다.

[활동1: '하루 세끼 식사를 해요' 교구놀이]

준비물- 식사교구판, 식사와 간식시간 시계그림, 식사와 간식이름카드, 여러종류의 음식과 간식그림카드

1) '하루세끼 식사를 해요 교구놀이 판'을 준비한다.
   (교구판모양은 사각모양, 시계모양 등 여러 가지 모양으로 할 수 있다.)

식사와 간식

하루일과 식사 시간

음식

이름카드- 아침식사

시계그림- 오전 8시

여러종류의 음식그림

이름카드- 오전간식

시계그림- 오전 10시

여러종류의 간식그림

이름카드- 점심식사

시계그림- 정오 12시

여러종류의 음식그림

이름카드- 오후간식

시계그림- 오후 3시

여러종류의 간식그림

이름카드- 저녁식사

시계그림- 저녁 6시

여러종류의 음식그림

2) 교구판위에 아침에 일어날 때부터 잠자기 전까지 식사와 간식 먹는 시간과 음식을 붙여본다.
3) 유아가 일어나서 먹는 식사이름 '아침식사'글자카드를 붙인다.
4) 아침식사를 하는 시계그림을 찾아 붙인다.
5) 아침식사에 적당한 음식그림카드를 붙인다.
6) '점심식사'글자카드를 붙이고, 시계그림을 찾아 붙인후 적당한 음식그림카드를 붙인다.
7) 위와 같은 방법으로 식사(아침, 점심, 저녁), 간식(오전간식, 오후간식)시간과 이름카드와 음식종류를 붙인다.

⑤ 건강한 몸을 유지하려면 식사와 간식시간을 제때에 알맞게 먹어야 함을 이야기 나누고, 행동으로 실천하기로 약속한다. 
확장 및 연계활동
확장 및 연계활동
① 수영역에서 시계 놀이를 한다.
② 역할영역에서 음식상차리기 놀이 및 친구에게 대접하기놀이를 한다.
지도상의 유의점
지도상의 유의점
① '하루세끼 식사를 해요'교구판은 여러 가지 모양으로 만들 수 있으며, 식사와 간식시간은 가정상황에 따라 식사시간이 다를 수 있음을 이해한다.  
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