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어제 견학을 다녀왔는데 원장이 제 옆쪽에 돗자리를 펼치고 앉았습니다. 근데 조리사님이 원장한테 어린이집에 있는 과일 싸왔다고 이야기를 하면서 둘만 먹는거에요 제게 평소에도 막 대하고 그렇게 어린 20대도 아니에도 30대초반입니다 경력도 초임도 아니구 5년차구요 저는 입이 아닌지 평상시에 명절선물이나 먹을 거 남으면 되게 쪼잔하게 구네요 기분되게나쁩니다 먹을거가지고 사소하게 자꾸 그러는거
아주 귀엽고 예쁜 꽃이랍니다!
마무리 잘 하시고, 평안한 주말되세요~~
견학을 다녀와서인지 몸이 더 힘든것 같아요 ㅎㅎ
남아 있는 오후시간 힘내시고 즐거운 금요일되어요^^
유아반 연장 교사 2시30분 부터 투입 되는데 유아반 통합은 4시부터에요~ 혹시 4시부터 연장반 수업 진행해도 되는 걸까요? 연장 교사분 보통 몇시부터 수업 진행하시는지 궁금합니다.
햇볕이 강렬한 날이네요 뜨겁네요
주말이 있어서 참 좋으네요 김밥 싸서 나들이 가려고 해요 주말만이라도 즐겨야죠
요즘 딸아이가 시금치 무침을 그렇게 해달라고하네요 시금치랑 숙주좀 살겸 동네 마트 잠깐갔는데 흙실파 1단에 1000원이더라구요 요리를 잘 알지못하는 저는 국
덧니 교정 하신분 있으신가요? 요즘 덧니 때문에 엄청 스트레스에요 돈도 많이 들텐데 교정 진짜 하고 싶네요
어제 밤을 새고 원에 갔는데 혹시나 졸릴까 커피 타 먹고 조리하는 동안은 졸리지 않아서 다행이었는데, 대형마트 들르니 그쪽은 젊은 세대들이 많아 990~제품들이 많더라구요. 우리 동네도 990~제품들이 있기는 하나 여기처럼 다양하지가 않아 그쪽을 자주 가게 되네요. 오늘은 ㅍㅋㅋ 제품 짜장과 삼선짬뽕 세트 밀크티를 지나다니며 언젠가 맛을 보고 싶다 생각했는데 마침 40%할인해서 하나 사 가지고 와서 만들어 먹어보니 짜장맛도 아니고 무슨 맛인지 모르겠더라구요. 샤브샤브 밀키티는 괜찮은데 대부분 밀키티가 무슨 맛인지 알수 없는 맛이 많아서 아들이 엄마 이것도 별로에요 하네요. 짜장 맛이 그러니 짬봉 맛도 그렇겠죠? 처음 출시되었을때 30%할인하고 있었는데 먹거리가 있으니 그때 당시는 못 먹어서 아쉬웠는데, 후기에도 맛나다고 하니 관심이 가졌었는데 입맛만 버렸네요. 어떤 음식이든, 어떤 제품이든 나한테 맞는 것들이 있는 것 같아요. 맛있는 저녁들 드셨나요? 저는 밤을 샜다고 먹자마자 졸려서 책상에 앉아 있다 이제야 정신이 들었 네요,. 좋은 꿈 꾸시고 굿밤되세요.,
제가 지방으로 이사 후 딸이 연차내서 집에 왔어요 오늘 함께 담양 죽녹원이라는 곳에 가서 구경하고, 대나무 댓잎으로 만든 아이스크림도 먹었어요 카페에 가서 차도 마셨어요 내일 저녁이면 딸은 서울로 돌아가지만 함께 하는 시간이 행복이네요
야호 금요일이네요 오늘도 홧팅해요
연어 연어에는 오메가3 지방산이 풍부하게 들어 있다. 오메가3 지방산은 스트레스를 완화하고, 세로토닌의 분비량을 늘리는 데 기여한다. 발효식품 플레인 요거트나 김치 같은 발효식품은 살아 있는 박테리아의 훌륭한 공급원으로 장 기능을 극대화하고 불안감을 감소시킨다. 호두 호두도 불안할 때 먹으면 증상 완화에 도움이 된다. 호두에는 식물성 오메가3 지방산인 리놀렌산이 다른 견과류보다 많이 들어있어 혈압을 낮추고, 스트레스와 불안감을 해소하는 데 도움이 된다. 또 마그네슘이 풍부해 긴장을 이완하고, 칼륨과 비타민B1이 있어 피로 해소와 고혈압 예방에 좋다. 단, 하루에 한 줌씩만 먹는 것이 적당하다. 식이섬유 식이섬유는 여러 종류의 장내 박테리아에 의해 분해된다. 이때 불안감 완화에 도움 되는 유익균인 비피더스균과 유산균이 증가한다. 식이섬유는 뇌를 포함한 온몸의 염증 반응도 줄인다.
즐거운 금요일 입니다. 모두 모두 안전하고 즐겁게 보내세요~~^^
오늘은 즐거운 금요일 오늘도 힘내세요 파이팅
작은 원에 자리가 났는데 교사가 한명이랍니다 원장말로는 몸이 안 좋아서 그만뒀다는데 그 말이 사실인지도 모르겠고 입사해야할지 고민이네요 원아수는 영아만 5명입니다
이번주도 드디어 금요일 아자. . 조금 더 힘내세요 ~~^^**
오늘은 어제보다는 기온이 높네요 금요일이라 기분좋게 하루를 시작했어요
부처님 덕분에 일주일중간에 하루 쉬고나니 오늘이 벌써 금욜이네요~ 다들 기분좋은 하루 보내자구요~^^
간만에 뛰었더니 힘드네요. 확실히 운동은 되는 것 같은데 워낙 체력이 바닥인지라 종합 운동장 한 바퀴 겨우 뛰고 좀 걷기를 반복했어요.
보통 대화체로 쓰시나요? 끝 마디를 한다. 또는 하였다 이런식으로 쓰시는 지 궁금합니다
며칠전 제빙기에 관련한 방송을 보고 이제 집에서 냉커피 타서 먹으려구요. 집커피는 맛이 별로지만 방송을 본 후에 찝찝함이 있어서 오늘 이렇게 집커피를 먹고 있는 사람입니당...ㅎㅎ
위염이 재발 했나 봐요. 속이 많이 쓰린 것이 아프네요. 다음달쯤 건강 검진 할까 생각하는데 그때 약 처방 받을까 봐요.
엊그제도 작년 제자 어머님께서 톡보내서 기뻤는데 어제는 작년 제자가 'OOO선생님, 사랑해요. 보고싶어요'라고 말하는 영상과 어머님 톡이 왔어요. 가슴이 뭉클하고 아이 영상을 보며 베시시 웃음이 나는 행복한 날이었어요.
