Ŭ¸³ÀÚ·á (60°³) | È°µ¿°èȹ¾È (35°³) | ±³À°°èȹ¾È (36°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (107°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (37°³) | À̾߱⸶´ç (131°³) | »çÁø°¶·¯¸® (14°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (0°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (20°³) |
... °¡Á¤Åë½Å¹®] (2023³â 10¿ù 27ÀÏ ¹ß¼ÛÇØÁÖ¼¼¿ä)11¿ùÀº ºÎ¸ð»ó´ãÀÇ ´ÞÀÔ´Ï´Ù¾Ë·Ï´Þ·Ï »ö±ò ¿ÊÀ» ÀÔÀº ³ª¹µÀÙÀÌ Ç޻쿡 ¹Ý¦ÀÌ´Â 11¿ù ù° ÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ´Þ¿¡´Â 2Çб⠺θð»ó´ãÀÌ ... ¶§¸¦ ±â¾ïÇϽóª¿ä? »õ·Î¿î ±³½Ç, »õ·Î¿î Ä£±¸¿Í ÇÔ²² µû½ºÇÑ º½À» ¸ÂÀÌÇÏ°í, ¹«´õ¿î ¿©¸§À» º¸³»´Â µ¿¾È ¾ÆÀ̵éÀº ºÎÁö·±È÷ ÀÚ¶ó¿Ô½À´Ï´Ù. ±× »çÀÌ Ä£±¸µé°úÀÇ ¿ìÁ¤ÀÌ ÇǾ°í »õ·Î¿î ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ÀýÁ¤¿¡ ´Ù´Ù¶úÀ½ÀÌ ´À²¸Áö´Â 8¿ù µÑ° ÁÖÀÔ´Ï´Ù.¶ß°Å¿î ¿©¸§ Ç޻쿡µµ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¹ß°ÉÀ½ÀÇ ÇâÇÏ´Â °÷Àº ¾îµðÀϱî¿ä?¹Ù·Î ³îÀÌÅÍÀÔ´Ï´Ù.¿©¸§¿¡´Â ³îÀ̱ⱸµµ Á¶½ÉÈ÷ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.ÇÞºû¿¡ ³îÀ̱ⱸ°¡ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±ÅÁ® Àְųª, ªÀº ¿ÊÀ» ÀÔ°í ¹Ì²ô·³Æ²À» Å» °æ¿ì¸¶Âû¿¿¡ ÀÇÇØ È»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.³îÀ̱ⱸ¸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ Àü ¿Âµµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í¾ã°í ±ä ¿ÊÀ¸·Î ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... °ÆÁ¤À̶ó¸é?´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÀáÀ» ÀÚ°í ³ª¸é ¿ÊÀ̳ª º£°³°¡ Ç« Á¥À» ¸¸Å ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ... ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ÀÌÀ¯¿Í ¶¡ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¿©¸§À» º¸³»´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.¶¡À» ³Ê¹« ... ¾Êµµ·Ï ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ³·Ã߰ųª ½Ã¿øÇÑ Â÷¸²ÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä. ¸¸¾à ´þÁö ¾ÊÀºµ¥µµ º£°³°¡ ... ÀáÀÚ¸® ¿¡¾îÄÁ ÀûÁ¤¿Âµµ´Â ¸î µµÀϱî¿ä?¿©¸§Ã¶ ½Ç³» ÀûÁ¤¿Âµµ´Â 26µµÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆÀÌ°¡ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¾ÆÅäÇÇ¿Í ´Þ¸® °¡·Á¿òÁõÀº ¾ø´Â °Ô Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ½±°Ô 2Â÷ °¨¿°ÀÌ µÇ¹Ç·Î µüÁö´Â ÀúÀý·Î ¶³¾îÁú ¶§±îÁö ±×³É µÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.¿©¸§Ã¶ ÇǺÎÁúȯ ¿¹¹æ Tip!1. ¾ÆÀÌ ¸ö¿¡ ´ê´Â ±âÀú±Í, ¼Ó¿Ê, ³»º¹ µîÀº ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¸é ¼ÒÀ縦 ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.2. ¶¡ÀÌ ³ª¸é ¼ö½Ã·Î ¿ÊÀ» °¥¾Æ ÀÔÈù´Ù.3. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø, 36~38µµ ¿ÂµµÀÇ ¹°¿¡¼ 5~10ºÐ°£ Åë¸ñ¿åÀ» ½ÃŲ´Ù.4. ¸ñ¿å ÈÄ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ÃʷϺûÀ¸·Î ¹Ý¦ÀÌ´Â 7¿ùÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù.°Å¸® °÷°÷ÀÇ ³ª¹«¿Í Ç®, ÀÚ¿¬¹°ÀÌ Â£Àº ÃÊ·Ï»ö ¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ°íÇÑ¿©¸§ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» »Ë³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¶ß°Å¿î ž翡 ¹«¸£ÀÍÀº °úÀϵéÀº »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÇâÀ» dz±â¸ç ¿ì¸®¸¦ ¹Ý±âÁö¿ä.ÀÌó·³ ¿©¸§Àº Âü ¾Æ¸§´Ù¿î °èÀýÀÔ´Ï´Ù.7¿ù, ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÀÌ ¿©¸§À» ¸¸³£ÇϸçÁñ°Å¿î Ã߾ﵵ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î¾ß°Ú½À´Ï´Ù.°¡Á¤¿¡¼µµ ¿©¸§À» ´õ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ºÎ½ µû°©°Ô ´À²¸Áö´Â 7¿ù ¼Â° ÁÖÀÔ´Ï´Ù.¿Âµµ¿Í ½Àµµ°¡ ³ôÀº ¿©¸§¿¡´Â ¼öÁ·±¸¿Í ½ÄÁßµ¶ µî °¢Á¾ Àü¿°º´ÀÌ À¯ÇàÇÕ´Ï´Ù.¶ÇÇÑ, Àå½Ã°£ ¿¡¾îÄÁ ³ëÃâ·Î ÀÎÇØ ³Ã¹æº´, ¿©¸§°¨±â¿¡ ³ëÃâµÇ±âµµ ½±Áö¿ä.¿µ¾ÆµéÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ ... ¿ÜÃâ ÈÄ, ½Ä»ç Àü¡¤ÈÄ¿¡ ²À ¼ÕÀ» ¾Ä°í,¸ÅÀÏ »þ¿öÇÑ µÚ ±ú²ýÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¸¸Å ¸ö¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... È°¿ëÇÏ¸é ´õ °ß°íÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä! ¾Æ¹«Æ°, ¼ö¹Ú! ¿©¸§ÀÌ µÇ¸é »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â °úÀÏ, ¹Ù·Î ¼ö¹ÚÀÔ´Ï´Ù. ... ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.°£½ÄÀ¸·Î ¼ö¹ÚÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ¡®¾¾ ¸Ö¸® ¹ñ±â¡¯ ¡®¿Ê ¸ð¾çÀ¸·Î Àß¶ó ¼³Á¤ »çÁø Âï±â¡¯ ¡®¼ö¹Ú »¡¸® ¸Ô±â ´ëȸ¡¯ µî ... ¸Ã°í, ¸ÀÀ» º¸´Â µî ÃæºÐÈ÷ Ž»öÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦°øÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿©¸§ÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ ¿Á¼ö¼öµµ Àç¹ÌÀÖ´Â ¿À°¨³îÀÕ°¨ÀÌ µË´Ï´Ù. ²®ÁúÀ» ...
¿ù°£À¯¾Æ >... À¯¾Æ¹Ý °¡Á¤Åë½Å¹®] (2023³â 6¿ù 16ÀÏ ¹ß¼ÛÇØÁÖ¼¼¿ä)¼ºÅ, ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿Ô¾î¿ä À̸¶¿¡ ¶¡¹æ¿ïÀÌ À̽½Ã³·³ ¼Û°ñ¼Û°ñ ¸ÎÈ÷°í,ÇÏ·çÇÏ·ç Áö³¯¼ö·Ï ¿ÊÂ÷¸²ÀÌ °¡º¿öÁö´Â °ÍÀ» º¸´Ï ¿©¸§ÀÌ ¼ºÅ ´Ù°¡¿ÔÀ½ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.¾ÆÀ̵éÀº ´õÀ§µµ ÀØÀº ä ÀÚ¿¬À» ´©ºñ¸ç ÀÙ»ç±Íó·³ ´õ¿í Ǫ¸£°Ô Àڶ󳪰í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ¿¡´Â 1³â Áß ³·ÀÌ °¡Àå ±æ´Ù´Â ¡®ÇÏÁö¡¯¿Í´õ¿î ¿©¸§À» ¸Â±â Àü ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... °ø°£¿¡ ³ª¸¦ °°ÀÌ ´ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä. ±×·¡¼ º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ï Àú¿¡°Ô Á¦ÀÏ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¿ÊÀ» ÀÔ°í, ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æ ¼Ó ¸ðµ¨ÀÌ µÇ¾î ÂïÈ÷°ï ÇÕ´Ï´Ù. »çÁøÀ» º¼ ¶§´Â ¡®³ª¶ó´Â »ç¶÷Àº ÇÑ ¸íÀÌÁö¸¸, ³» ¾È¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ³»°¡ »ì°í ÀÖ±¸³ª~¡¯ÇÏ°í »õ·Î¿î Á¦ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇϴµ¥, ÀÌ°Ô ¹«Ã´ Àç¹ÌÀÖ°Ô ´À²¸Áö´õ¶ó°í¿ä.Á¾Á¾ Á¦ Ä«¸Þ¶ó¸¦ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ÀÎÅͺä... º¸³½ 1³â, ±×µ¿¾È ¾ÆÀ̵鵵 Âü ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ú½À´Ï´Ù. À̵éÀÇ ¼ºÀåÀ» ÇÔ²² ÃàÇÏÇØÁÖ¼¼¿ä!Áö³ ¿©¸§ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ ¹èº¯ÈÆ·Ã! ÀúÈñ ¹Ý ¾ÆÀ̵é 100%°¡ ¹èº¯ÈƷÿ¡ ¼º°øÇÏ¿´¾î¿ä. À̸¦ ±â³äÇÏ°í ... ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¿»ýµé¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ÀÖ´ë¿ä! ¾ÆÀÌµé ¾ó±¼ Ä³¸®Ä¿Ã³¸¦ ±×¸° µÚ ÇÁ¸°Æ®ÇÏ°í, ¿Ê°ú Æ÷Áî, µ¿»ýµé¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº Á÷Á¢ ±×¸®°í Àû¾îº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. Çлç¸ðµµ ¾º¿î ...
¿ù°£À¯¾Æ >... Â÷°¡¿î °Ü¿ï¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² 12¿ù µÑ° ÁÖ¸¦ ¸ÂÀÌÇÕ´Ï´Ù. Ä®¹Ù¶÷¿¡ ¸öÀÌ ¿òÃ÷·¯µéÁö¸¸, °Ü¿ïÀÌµç ¿©¸§ÀÌµç ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸¶À½Àº Ç×»ó º½³¯Ã³·³ ÈÆÈÆÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ µûµíÇÑ ¸¶À½°ú ¼ø¼öÇÑ ... ¸ñÀ» Ç×»ó µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä. ½ºÄ«ÇÁ³ª ¼ö¸éÁ¶³¢, ³»º¹ÀÌ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ãÀº ¿ÊÀ» ¿©·Á °ã ²¸ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. Àϻ󿡼 Áöų ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ½À°üµé·Î Ãß¿î ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ¿µ¾Æ¹Ý °¡Á¤Åë½Å¹®] (2022³â 10¿ù 14ÀÏ ¹ß¼ÛÇØÁÖ¼¼¿ä)°¡À»À» ¸öÀ¸·Î ´À²¸¿ä¿©¸§¿¡´Â ÁøÇÏ°í Ǫ¸¥ ÃÊ·Ï ÀÙÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´ø ³ª¹«µéÀÌ ¾î´À»õ ¿ï±ßºÒ±ßÇÑ ¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔ¾ú½À´Ï´Ù. °¡À»ÀÇ ÀýÁ¤À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â µí °Å¸®¿Í °ø¿ø¿¡´Â ´Üdz³ª¹«, ÀºÇ೪¹«°¡ °¡µæÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ¿¡´Â ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² µ¿³× ÁÖº¯À» »êÃ¥ÇÏ¸ç »õ·Ó°Ô ´ÜÀåÇÑ °¡À» dz°æÀ» °¨»óÇغ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °èÀýÀÇ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ÇÏ´ÃÀÌ À¯³È÷ ³ô°í ÆĶþ½À´Ï´Ù. µåµð¾î ¿Ï¿¬ÇÑ °¡À»ÀÌ Ã£¾Æ¿Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ±æ¾ú´ø Áö³¿©¸§À» °ßµð°í Ž½º·¯¿î ¿¸Å¸¦ Ç°Àº ½Ä¹°À» º¸´Ï, °¡À»Àº ¼º¼÷ÀÇ °èÀýÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ... ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ø°ú °¡Á¤ÀÌ ÈûÀ» ¸ð¾Æ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. °¡À»¿¡´Â ±Þ°ÝÈ÷ º¯ÇÏ´Â ±â¿Â¿¡ À¯ÀÇÇÏ¿© ¿ÊÂ÷¸²¿¡µµ °¢º°È÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼Õ ¾Ä±â, µû¶æÇÑ ¹° ¸¶½Ã±â µî À§»ýÀûÀÎ »ýÈ°°ú ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ½Àµµ´Â 40~50% Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ¼¼¿ä. À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä¿©¸§Ã¶ ´Ü°ñ Áúº´ÀÎ ½ÄÁßµ¶À» ÁÖÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. ±â¿ÂÀÌ ³ôÀ¸¸é ¿©·¯ ... ¾ÊÀ¸¸é ¶¡±¸¸ÛÀÌ ¸·Çô ¶¡¶ì¿Í °°Àº ÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö¿ä. ¿©¸§¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó, ÀÚÁÖ »þ¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸ñ¿å ÈÄ¿¡´Â º¸½ÀÀ» ÇØÁֽðí, ¶¡ Èí¼ö¿Í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¸éÁ¦Ç°ÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ¿µ¾Æ¹Ý °¡Á¤Åë½Å¹®] (2022³â 7¿ù 1ÀÏ ¹ß¼ÛÇØÁÖ¼¼¿ä)°èÀýÀÌ ¹Ù²î¾ú¾î¿äÇÑ¿©¸§ÀÇ ½ÃÀÛ, 7¿ù ù° ÁÖ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶§°¡ µÇ¸é ²ÉÀÌ ÇÇ°í Áö´Â °Íó·³ 7¿ùÀÌ µÇÀÚ¸¶ÀÚ ¾à¼ÓÀ̳ª ÇÑ µíÀÌ ¶¯ºµ ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀ۵Ǿú³×¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÇ ¿ÊÂ÷¸²µµ ÇѲ¯ °¡º¿öÁ³½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô °èÀýÀÇ º¯È´Â Âü Á¤Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ´©°¡ ½ÃÅ°Áö ¾Ê¾Æµµ ¾Ë¾Æ¼ ½ÏÀ» Æ·¿ì°í ÃÊ·ÏÀÙÀÇ ½Ì±×·¯¿òÀ» µå·¯³»Áö¿ä. ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡´õ¿î ¿©¸§, ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸³»±â¿¡´Â ¹°³îÀ̸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¹°³îÀ̸¦ ´õ¿í ½Å³ª°Ô Áñ±æ ... ¿Â ¸ö¿¡ ´ß»ìÀÌ µ¸À» ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÇǺΠÇ÷°üÀÌ ¼öÃàÇؼ ÀϾ´Â Çö»óÀ̹ǷÎ, Á¥Àº ¿ÊÀ» ¸ðµÎ ¹þ±â°í ¸öÀÇ ¹°±â¸¦ ´ÛÀº µÚ ±ú²ýÇÑ ¿ÊÀ¸·Î °¥¾ÆÀÔÇô ´õ ÀÌ»ó ü¿ÂÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à °©Àڱ⠾ÆÀÌÀÇ ÀǽÄÀÌ Èñ¹ÌÇØÁø´Ù¸é ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ¿òÁ÷¿©µµ À̸¶¿Í ÄàÀܵ ¶¡¹æ¿ïÀÌ ¸ÎÈ÷´Â ÇÑ¿©¸§. ¿¬ÀÌÀº ¹«´õÀ§´Â ¾ÆÀ̵é°ú ±³»ç ¸ðµÎ¸¦ ÁöÄ¡°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ... 9·Î ÀÎÇØ Ã¢°í¿¡¸¸ º¸°üÇß´ø ¼ö¿µÇ®À» ´Ù ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä! ¿Ã ¿©¸§, ±â´Ù¸®°í ±â´Ù¸®´ø ¹°³îÀÌ°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀ۵˴ϴÙ.»§¾ß»§¾ß »ö±ò ... ¼¯¾îº¸±â µî ´Ù¾çÇÏ°Ô ³îÀÌÇغ¸¼¼¿ä. ´Ü, º®À̳ª ÇÇºÎ¿Í ´Þ¸® ¿Ê¿¡´Â »ö±òÀÌ ³²À» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³îÀÌ Àü¿ë ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ...
¿ù°£À¯¾Æ >... Ç޻쿡 ÀλóÀÌ ÂîǪ·ÁÁö´Â 6¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇÑ¿©¸§ °°Àº ¿äÁò ³¯¾¾, ÀÌ·² ¶§Àϼö·Ï ¿µ¾ÆµéÀº °Ç°¿¡ ´õ¿í À¯ÀÇÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °©ÀÛ½º·¯¿î ´õÀ§´Â Àϻ纴, ¿»çº´ µî °¢Á¾ ¿©¸§¼º ÁúȯÀ» À¯¹ßÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÇÞºûÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¾îµÎ¿î »ö ¿ÊÀ» ÇÇÇÏ°í, ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ ÇÞºûÀÌ °¡Àå °·ÄÇÑ ¿ÀÈÄ 2½Ã ÁîÀ½¿¡´Â ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵é°ú ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â ½Ã¿øÇÏ°í ¶¡ Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â ¿ÊÀ» ÀÔÇô ¶ß°Å¿î ´õÀ§ ¼Ó¿¡¼µµ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸öÀ» Áöų ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä. ´õÀ§¸¦ ... °É¸± ¼ö ÀÖÀ¸´Ï Àû´çÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇϸç, ÀÚÁÖ È¯±â ½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿©¸§ÀÌ µÇ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª ¾óÀ½ µî Â÷°¡¿î À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î ¹èÅ» ³ª´Â °ÍÀ» À¯ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä. ...
¿ù°£À¯¾Æ > ±ÝÁÖÀÇ °¡Á¤Åë½Å¹®... ¾àÇÑ ¾ÆÀÌµé ¸ðµÎ °Ç°°ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß°Ú½À´Ï´Ù.´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿»çº´ ¹× ¼öÁ·±¸º´ µî¿¡ Ưº°È÷ ´õ ... symptoms of consciousness disorder or dry skin, you may think about heatstroke.¿©¸§Ã¶ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â º´ÀÌ ¹Ù·Î ¡®¿»çº´¡¯ÀÔ´Ï´Ù. °úµµÇÑ ... light clothes, and avoid clothes with dark color which can absorb heat easily. ¿ÊÀº °¡º±°Ô ÀÔ°í, ¿À» Èí¼öÇÏ´Â ¾îµÎ¿î »öÀÇ ¿ÊÀº ÇÇÇÕ´Ï´Ù.3. ...
¿ù°£À¯¾Æ >... ¾àÇÑ ¾ÆÀÌµé ¸ðµÎ °Ç°°ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß°Ú½À´Ï´Ù.´õ¿î ¿©¸§Ã¶¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿»çº´ ¹× ¼öÁ·±¸º´ µî¿¡ Ưº°È÷ ´õ ... v vy bn nht ©¢nh phi tun th cc quy tc di ©¢y.¿©¸§Ã¶ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â º´ÀÌ ¹Ù·Î ¡®¿»çº´¡¯ÀÔ´Ï´Ù. °úµµÇÑ ... nhng, trnh nhng b qun o c mu ti d hp th nhit. ¿ÊÀº °¡º±°Ô ÀÔ°í, ¿À» Èí¼öÇÏ´Â ¾îµÎ¿î »öÀÇ ¿ÊÀº ÇÇÇÕ´Ï´Ù. ...
¿ù°£À¯¾Æ >... ÇÕ´Ï´Ù. 2. ô¾öáîÜëýÜ×£¬ùØóô¾ýåâ¥ÕáîÜä¢ßäîÜëýÜס£ ¿ÊÀº °¡º±°Ô ÀÔ°í, ¿À» Èí¼öÇÏ´Â ¾îµÎ¿î »öÀÇ ¿ÊÀº ÇÇÇÕ´Ï´Ù. 3. ... ¿©¸§ÀÌ µÇ¸é ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ð´ÔÀ» ±«·ÓÈ÷´Â ¡®¼öÁ·±¸º´¡¯ÀÌ À¯ÇàÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼öÁ·±¸º´Àº Àü¿°¼ºÀÌ ¸Å¿ì °Çϱ⠶§¹®¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¨±âó·³ ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼Ó°ú ÀÔÀ» ÅëÇؼ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¸ö ¼ÓÀ¸·Î ħÅõÇÏ´Â º´ÀÌ´Ï Ã»°á°ú À§»ý¿¡ ...
¿ù°£À¯¾Æ >... ¶¡ÀÌ ¸¹¾Æ °ÆÁ¤À̶ó¸é?¿©¸§¸¸ µÇ¸é ¿ÊÀ̳ª º£°³°¡ Ç« Á¥À» Á¤µµ·Î À¯µ¶ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í, ¹«´õÀ§¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»º¾½Ã´Ù.¾ß¿ÜÈ°µ¿ ½Ã ¿ÊÀÌ È컶 Á¥µµ·Ï ¶¡ È긮´Â ¾ÆÀ̶¡Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå È¿À²ÀûÀΠü¿Â Á¶Àý ÀÛ¿ëÀÔ´Ï´Ù. È°µ¿·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ¸ö¿¡¼ ¿ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ´Ù½Ã ü¿ÂÀ» ²ø¾î³»¸®±â À§ÇØ ¶¡À» ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·áºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á¿©¸§À» °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»¿ä ¾ÆÀ̵éÀº ÀûÀº ¾çÀÇ ¼öºÐ º¯È¿¡µµ °Ç° ... Ʋ¾î ½Àµµ¸¦ 40~50% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇØÁÖ¼¼¿ä. ½ÄÁßµ¶ Á¶½É ¿©¸§¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö ±Õ¿¡ ÀÇÇÑ ½ÄÁßµ¶ À§ÇèÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. À½½ÄÀº ²À ... ¿¾îÁÖ°í, ¸ñ¿å ÈÄ¿¡´Â ¶¡ Èí¼ö¿Í ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ¸éÁ¦Ç°ÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á... ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ±â´É¼º ¼ÒÀçÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä¶¡ Èí¼ö°¡ Àß µÇ´Â õ¿¬ ¼ÒÀçÀÇ ¿Ê(¸é)À̳ª ¶¡À» Áõ¹ß½ÃÄÑÁÖ´Â ±â´É¼º ¼ÒÀç ¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÖ¼¼¿ä. ¶ÇÇÑ ¹°³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§¿¡´Â ÇǺθ¶ÂûÀ̳ª ÇÞºµ ... ¼ÒÀçÀÇ ·¡½Ã°¡µå°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇØÁÖ¼¼¿ä¿©¸§¿¡´Â ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö±â ½±½À´Ï´Ù. °¡´ÉÇÑ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ...
¿ù°£À¯¾Æ > ºÎ¸ð±³À°ÀÚ·á¸ðÀÚÀÌÅ© ŸÀÏ ¿ø¸ñ ³¿ºñ¹Þħ
(¹Ì¼ú»ù) Ä«³×ÀÌ¼Ç ²É °¨µ¿ µµ½Ã¶ô ¸¸µé±â (È¿µµÄíÆù ÁõÁ¤)
¡ÚƯ°¡¡Ú ÆçÆ® ¿Õ Ä«³×ÀÌ¼Ç ¸Ó¸®¶ì ¸¸µé±â (°³º°Æ÷Àå)
Ä«³×ÀÌ¼Ç ÆäÀÌÆÛ ¾ÐÈ Åõ¸í¾×ÀÚ ¸¸µé±â
[ÁõÁ¤À̺¥Æ®] µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 800g+70g
µµ³Ê·£µå õ»çÁ¡Åä 70g
[ƼÆÄÇÏÆÄ ÀÚ¿¬°üÂû]¼öƲ ¾×ÀÚ(¼öƲ+õ)³ª¿Í °¡Á·/¼ÒÁßÇÑ ³ª/Ä£±¸
±³½ÇÈ°¿ë Á¾À̾×ÀÚ(5¸Å)
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