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출출합니다 살이 2개월만에 3키로가 쪘네요 자꾸 먹을생각뿐 참아야겠죠?
전 원래 단음료 안좋아하고 커피도 블랙.물은 생수를 엄청 좋아해서 생수마다 맛이 다른것도 느껴질 만큼 미각이 예민해졌어요. 원래부터 그런건 아니고요. 그래도 단음료는 잘안마시고 과일도 ... 안움직입니다. 그러니 간헐적단식 밖에 원인이 없죠. 다이어트 고민이신 분 참고하시라 공유 합니다. 참 저 40대 후반입니다. 살 안빠지지 않네요. ...
근처 로컬푸드에서 등뼈 한팩 사와 등뼈김치찜 만들었어요. 살 제법 많이 붙어 아주 인기제품이거든요. 7천원짜리 등뼈에 묵은지 넣어 김치찜 만들었더니 어찌나 푸짐하던지요. 온 가족 포식했어요.
점점 나이가 드니 체력적으로 힘들어 지네요 2,3살 영아들을 주로 보고 있어 동작도 빨라야 하고 해야할 일도 많고 아시죠? 주변 교사들 보면 확연히 체력이 좋은 사람들이 아이들이 잘 따르고 지도도 참 잘하는 것 같아요 몸이 언제까지 버틸지 건강관리를 해야겠다 싶구요 일반적으로 언제까지 일하시는지도 궁금해요 언제까지 일할 생각이세요?
... 있습니다. 소파에서 뛰다 넘어진 아이, 잠시 뒤 한쪽 팔을 잡더니 울기 시작합니다. 이 사고로 다섯 살 아이는 팔이 부러져 철심을 박는 수술을 하는 등 전치 9주 진단을 받았습니다. 아이 부모는 유치원이 팔이 움직이지 않게 고정하지 않고, 119구조대도 부르지 않아 피해가 커졌다고 주장하고 있습니다. 유치원 측은 구조대를 부를 만큼 다친 거로 보이지 않았고, ...
... 있으면서 4살 아들 6시에 하원하는 엄마있는데ㅋㅋㅋ 방학 프린트물에 "겨울방학이란 제일 추울때 아이들과 교사가 쉬면서 재충전하는 시간입니다 교사들이 돌아가면서 아이들 보육합니다 원하는날짜 체크해서 보내주세요^^" 그문구보고 집에있는 엄마들도 일해야하고 쉴때쉬어야 하는데 화가난대요ㅎㅈㅎ 생각좀하고 글쓰라는데ㅋㅋㅋㅋ 이게 화날일인가요? ...
뼈가늘고 해서 살이쪄도 돼지 느낌은 없는데 그래서 살이 많이 쪘는데도 말랐다는 소리 들으니 민망하네요 50키로 넘어가니 숨차고 허리아프고.. 근데 자꾸 식용이 땡겨요
살을 잘 빼려면 운동과 식사를 모두 잘 챙겨야 한다. 무엇을 언제 먹는지에 따라 운동 효과가 줄어들 수도, 극대화될 수도 있다. 근육 단련이 목표라면 운동 전에 식사하는 게 좋다. 운동 최소 2시간 전에는 식사를 마쳐야 한다. 소화가 덜 된 상태에서 운동하게 되면 소화불량이 생기거나, 옆구리가 당길 수 있다. 체중 감량이 목표라면 운동 후에 식사하길 권한다. ...
앞으로 딱 4키로만 빼고 싶어요. 먹는걸 좋아해 엄청 먹었더니 팍팍 찌는 살. 오늘부터 독한 마음으로 시작합니다. 응원해주세요
여기 원장 얘기입니다 한 명 딱 지정해서 그 교사만 주구장창 괴롭힙니다 일도 몰아주고 대놓고 면박주고... 작년에는 24살 신입교사한테 그러더니 올해는 50세 보조교사한테 그러네요 언젠간 나한테도 저럴까 미리 대비라도 해놔야겠어요
살이 찌니까 몸이 무겁네요
어제는 얹혀서 퇴근하자 마자 누웠는데 오늘은 살만하네요. 아직 쌩쌩해서 안자고 있어요.ㅎㅎ
이백으로 월세 50 내고 관리비 내고 생활비 쓰고 살 수 있을까요 혼자
저는 아무 영양제든 안먹고 일어나면 유산균하나 털어넣고 물한컵마시는게 다예요 쌤님들은 어떤걸로 건강챙기나요 참고로 60살이네요 그래도 아픈데없이 팔팔하니 된거겠죠
원룸 살려다가 친척동생이 같이 살자해서 고민인데 저는 조용히 있고싶은 성격인데 동생은 덜렁대고 왈가닥이어서 좀 걱정인데 투룸 잡아야겠죠? 공간이 각자인게 좋을듯. 얘는 움직임도 요란하고 시끄러워서 원룸이면 다보고 다듣고 있어야할것 같네요 혼자 사는게 좋은데
7살 부모참여수업 재료로 어떤게 나을까요?
전철역 가까이 가면 개찰구에 다가갈 때 2분 후에 도착하면 다음 것 타지 뭐 하면서 발은 뛰고 있더라구요. 오늘도 1분 후 도착이라니 저절로 뛰어져서 겨우 탔네요. 다행이 자리가 있어서 앉아 가기는 ... 하거나 눈이 오려고 하면 뛰어 다녔던 후유증이 심각하게 나타나기도 하네요. 약은 먹고 있는데 말이죠. 참 세상 살이가 너무 힘드네요. ...
지금 12살인데 저때는 3살? 두돌 때
지금은 11살이요 10년 전 제 모습... 지금이랑 많이 달라요 ㅎㅎㅎ
유튜브를 보다가 이성윤 검사가 책을 내서 북토크 한 게 있어서 보았어요. 지금 읽을 책이 2권이나 밀려있는데 그 유튜브를 보니 또 사고 싶네요. 요즘은 홈쇼핑에서도 책을 살 수 있으니 참 편리하네요.
본인 29살 오산 살고 천안, 아산 출퇴근 3년 전에 6살 연상 남자친구랑 결혼 준비하다가 깨짐 결혼하면 일 그만 두고 시험관 시술로 임신할 계획으로 2년 동안 일할 생각이 없음. 소개팅하기 전에 의견 이야기함. ... 정년 보장됨 보조기센터 운영하고 싶어함(나랑 사업 파트너하면 딱임) 대구가 고향이고 현재 평택 살고 있음 모태솔로라서 굉장히 ...
7살 아이가 체육시간에 혼자 미끄러져 손가락이 다쳤네요.. 안전공제회 가입되어 있는데 한 번도 써 본 적이 없어서 고민이네요 팁 같은 거 있을까요?
4살 영아들이 자기들끼리 인사하며, "안녕? 폴리?" "안녕? 엠버?" 이러기도 하고 ㅎㅎㅎ 밥 먹으면서, "엠버는 김치도 먹을거야~" 이러는 거 왜 이렇게 웃기고 귀엽죠ㅋㅋㅋㅋ 낮잠이불 펴면서 제가, "자, 이제 누우세요. ㅇㅇ엠버~" 그랬더니, "저는 로이할건데요~" "아, 그래? 알겠어~ 바르게 누우세요 ㅇㅇ로이~" 저도 옛날에 친구들이랑, 나는 세일러문, ...
혼자 산다면 한달에 얼마벌어야 살수있을까요 보험료. 통신료. 월세 .생활비 ..포함해서 200갖고는 모으는 돈없겠어요
친구가 오늘 아파트가 3억이라고 투자하기 좋다고 그렇게 말하네요 요즘 집 사면 안 되겠죠
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