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... 체중 감량을 할필요는 없고 운동을 하고 음식을 G.I지수가 낮은 음식으로 조절하래요 전 그렇게하면 여기서 살 더 빠지는데 ㅠㅠ 당뇨는 연세 많고 비만인 분들만 걸리는 병인줄 알았는데 요즘은 20대도 당뇨가 있고 마른 당뇨도 많데요 저희 친정 엄마가 마른 당뇨고 외할머니도 당뇨로 집안 내력이 좀 있어서 조심해야겠더라고요 전 세끼를 꼭 챙겨먹어야 하는 사람이라 ...
... 0 결혼전에는 결혼하면 일 안해야지싶었는데 뭘요 아이 4살때까지 일을 안했는데 지금은 쉴 수가 없어요 남편월급만으로는 생활이 안되어요 무엇보다 남편이 저 쉬는 걸 싫어해요 몸이 여기저기 아파요 아까는 누워있는데 힘이 빠지면서 뭐랄까 촛불이 꺼지는 느낌? 죽을 것만 같은. 아 죽으면 일 안하고 쉴 수 있나?이런 생각도 했네요 물론 편하게 일하면 좋겠지만.. ...
혼자 살면 물건을 딱 필요한 것만 사고 아주 검소하게 살 생각입니다 사치싫어하고 쌓아놓는거는 먼지도 싫어서..
안먹는데도 살이안빠져요 아니 빠져도 안빠져야할 곳만 빠지네요 48키로 정도면 딱 좋을텐데..
말도 한번걸면 끊임없이 나오고 말안걸어도 말많고 근데 좀 긍정의 말보다 삐딱한 말이 많네요 말수를 줄이던가 아님 말에 살덧붙이거나 상상해서 말하는 본인생각은 빼고 딱 들은 말만 하던가
... 것도 나쁘다고 하지 않지만 저는 비염도 심해서 3 주간 병원에 입원한 경우가 있습니다. 아이들이 강아지를 살다라고 졸라서 결국 털이 없는 동물을 생각해서 고슴도치를 집에서 키웠지만 결국 알르레기로 2 키웠지만 가슴에 갈비뼈가 갈라졌다고 하더라고 전 전 비염이 심해서 털이 있는 아가는 안키우려고 했지만 고슴도치도 가슴에 털이 있어 저의 어려움을 겪는것 ...
나이는 50 3~4년 전에 면허따고 장롱면허증 있습니다. 부피가 큰물건 살때는 날잡아서 남편의 도움을 받아야 하고 대학생 아들 자취하는데 무거운짐 실어나를때도 아쉽고. 대중교통 타는것도 이제는 힘에 부치네요. 50에 운전 할수 있을까요? 남한테 피해주고 큰사고 날까 제일 무섭습니다.
몸무게가 53.5 였는데, 방금 재어보니 55.7이 됐어요. 요근래 빵도 먹고 떡도 먹고 과자도 먹고 하니 금방 살이 찌네요. 젊을때는 엄청 먹어도 살이 안쪄 고민이더니 나이드니까 먹는대로 살이 쪄요. 내일부터는 다시 밀가루+단거 안먹기 시작해야겠어요. 사는동안 건강하게 살아야하니까요.
전전날도 싸워서 말하기 싫은 상태인데 냉자고 고장으로 퇴근후 남편이 ㅇㅇ카드있냐해서 짜증났어요 늘 신용불량으로 카드만들기 힘든인간이라 그리고 이혼할생각이고 이미 ... 죽인다 이랬는데 이제는 니가 이혼하든 어디가든 가보라며 무슨일 생길지.이러네요 이혼하면 미래를잘 살 생각해야지 전처를 어떻게 죽일까 생각하는거 도라이아닌가요 ...
... 좋아서 예민한 학부모지 실상은 교사에 대한 열등감에 빠져있는 극혐 집단일뿐. 교사를 그렇게까지 못 믿겠으면 서로 피곤하게 살지말고 니 애는 니가 집에서 평생 끼고 키워라. 당신이 그렇게 잘났는데 당신네 집 금쪽이를 누구 손에 ...
동네 아파트 시세를 검색하는데 엄청 비싸네요 저는 들어가서 살 엄두가 않 나네요 그냥 건강하게 생활하며 지내는게 최고 인것 같아요~~
교사들은 원장님 추석 선물로 항상 상품권을 선물하는데 원장님은 항상 무거운 물건으로 주시네요 제발 적은 금액이라도 좋으니 필요한거 살 수 있게 현금이나 상품권 줬으면 좋겠어요
... 맞는데~~ 그러면서 이번에 저리는 약도 같이 처방 한다고 하더니 정말 저리지도 않고 아픈 것도 덜 하니 살 것 같네요. 과가 나뉘어져 있으면 참 애매한 것 같아요. 아픈것은 정형외과 저린것은 신경과, 그래도 같은 병원이라 약 처방 해줄 때는 알아서 뺄 것은 빼고 집어 넣을 것은 집어 넣어서 처방 해주니 그것은 좋은 것 같아요. 다들 아프지 마세요. 다들 ...
... 다이어트한거에요 옷도 이쁘게 입을수 있고 제가 만족하면 됐죠 아기반 샘이 저와 동갑인데 아냐 샘은 살뺀게 훨씬 더 보기 좋고 이뻐 제 편을 들어주네요 저보다 나이도 5세나 많은 샘이 참.. 머리가 있는건 생각이란걸 하라고 있는건데... 저런말은 그냥 속으로 생각하면 안되나요 저희 남편과 아이들도 다이어트한게 훨씬 더 이쁘고 보기 좋다고 하네요 가족 눈에 ...
하늘은 높고 말은 살찌다는 가을이 왔네요. 말 띠라서 인지 점점 살이 찌네요ㅜㅜㅜ 저녁 식사 후 산책을 하는데 더 강도를 높여야겠어요~
... 신체 활동성이 충분히 발휘되도록 신체놀이와 운동을 해야 한다”고 말했다. 공부 뇌의 핵심기능의 기초가 4~7살에 완성되는데, 아이의 마음이 충족될 때까지 몸으로 놀아야 똑똑한 뇌를 만든다고 보기 때문이다. 그는 “이 시기에는 아이마다 기질과 성향을 마음껏 발휘하기 시작하는 높은 활동성의 시기로 아이가 가진 넘치는 에너지를 충분히 발산하게 해줘야 ...
오늘도 그래도 잘 버텼네요 지나갔어요. 살것같아요
저녁이 되니 바람이 불고 살만하네요. 이번 여름 너무 힘들었어요.
나이가 드니 살이 더 잘 찌고 살을 빼기는 너~~무 힘드네요 입에서는 자꾸만 먹어라 먹어라 ~ 하고 정말이지 큰일이네요 ㅜ
... 사겠어요. 5억이면 지방도시 아파트 좁은거 두채는 사는구만.. 그리구, 4년제 나와서 10 억넘는 아파트 살 수나 있으려나 싶어요.ㅠㅠ 의사같은 연봉 1억넘는 사람이나 사려나... 그리고, 전세는 사실 집 주인이 임차인에게 언제든 계약 만료되면 줘야 하는 채무이고! 한데, 전세가 오를때는 언제고 대출받아서라도 올려 받아 올리면서 집값 ...
겉과속 펠트 교구인데 이걸 여름방학때 알바끝나고 열심히 만든기억이 나네요 동기들과 달리 만드는걸 그렇게 좋아했어요 잊고있다가 방정리하다가 우연히 발견했네요ㅋㅋㅋ아 추억이여...속이보이는 사진은 페북에올린거 다시저장해서 여기도 올려여ㅋㄱ
요즘 잠을 잘 못자고 식욕이 떨어지니 별로 안먹어서 살이 빠지네요. 살이 빠지지니 기분은 좋네요
... quot; "ㅋㅋㅋ 나*아, 나*이 이름이 뭐에요?" "네살이에요" 너무나 진지한 얼굴로 "네살이에요"를 말하면서, '나는 내 나이를 말할 수 있다'는 걸 자랑스러워하는데 너무 귀여워서 빵터져 웃었어요 ㅋㅋㅋ ...
퇴근하는데 슈퍼에서 꽃게 세일한다고 붙여 놨기에 꽃게찜 했는데 너무 싱싱하고 살도 많아서 좋네요
... 주임x 때문에 하루하루가 살얼음판 걷는거 같고 기분도 나쁘고 너무 스트레스 받네요 같이 일한지는 작년 3월부터인데 요근래 한 3개월 전부터 절 미워하는 거 같고 틱틱 거리길래 왜 그러냐고 물어보니 본인은 그런거 없다고 하네요 주임이 저보다 5살 어리거든요,,, 그래서 솔직히 원장님도 뭐라 안하는 부분을 주임이 대신 이야기 하는게 고깝게 들리기도 하네요 예를 ...
